写メ日記

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  雨の効果って何？

  2024/3/25 18:43 椎名

  雨は、湿気とかジメジメそんな思いになる中で

   

  「雨の音は集中力をアップ」

  雨が落ちる“しとしと”という音には

  脳波をアルファ波にする効果があると言われてます

  雨音のリズムが自然と心を落ち着かせ脳内の集中力がアップされるって良いですね！

   

  「マイナスイオンでリラックス」

  雨の日は雨音だけでなくマイナスイオンが町中に広がります

  マイナスイオンでストレス軽減やリラックス効果が溢れるって良いじゃないですか！

   

  「お肌がしっとりする季節」

  乾燥肌の方にとっては、雨によって肌を乾燥しにくくなると言われてます

  お肌にいいとされる湿度は65％

  この湿度なら乾燥を防いで肌に潤いを保てるのではないでしょうか！

  65%以上の日が多いとは思いますが…

   

  梅雨時期や外に出るのが億劫になりがちだったりしますが、雨には素敵な効果があったりしますよ！

  お気に入りのレイングッズで雨の日もお出掛けしてみてはいかがでしょうか😊

  当日ご予約もウェルカムです❤️

  スケジュールを更新しておりますので

  良かったら見てくださいね✨

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  今週は年度末・・・

  2024/3/25 12:12 椎名

  雨もかなりの量が降ってますね

  3月もとうとう月末になりました

  この時期って、心に余裕が無くなったり

  旦那さんは年度末で家庭内でイライラモードになってませんか

  あなたは、母親として妻として

  気を張り詰め隙を見せれない状況だったりしてませんか

  気を張り詰めた状態だと

  来週以降にいきなりドッと疲れたりするかもしれないので

  隙間時間を見つけてリラックスやご自身のケアをしてみてはいかがですか😊

  屋外は雨でも室内でゆったりと非日常の中で過ごす時間も良いのではないでしょうか❤️

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  スケジュールを更新しました！今週は・・・

  2024/3/24 23:26 椎名

  スケジュールを更新しました✨

  今週は平日の夜も出勤いたします😊

  桜の開花予報日が、東京は3月27日にズレてました

  満開は、4月3日予報になってました💦

  雨や、ぬるい暖かさで、気圧の変化に気をつけて

  お腹を冷やさないように体調管理してくださいね

   

  平日の夜や土日の終日に、あなたが勇気を出してご連絡してくださったときは、わたしはいつでも満面の笑みでお会いし、ご挨拶させてください！

  わたしのほぐし&オイルマッサージに性⭐︎感マッサージで、

  あなたの心と体を時間内いっぱい丁寧に、そして、大胆にとことん尽くして行いますからね😊

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  今日は、ホスピタリティ・デー（3月24日 記念日）

  2024/3/24 8:21 椎名

  思いやり、もてなしといった意味のホスピタリティ（Hospitality）の精神

  この日を過ごす中で、意識的に思いやる心をほんの少しでも表し実践

  わたしは、あなたにいつでもホスピタリティー溢れる想いで側に居ます😊

  あなたが今何を想い何を考え、また頑張っているのか、わたしにお話してくださいね

  少しでもあなたの心が軽くなれたらと、わたしの感情は溢れてます✨

  心に何かが詰まっているときは、体にも影響します

  あなたの体の疲れや凝りは、ありませんか？

  わたしとお話しながら、マッサージも心身ともにスッキリしてみませんか！

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  土曜日の夕方、雲の流れも穏やかに

  2024/3/23 18:08 椎名

  海沿いは、ひんやりしてる感じですかね

  雲の流れが早く時より晴れ間が見えてました

  海風にゆられ客船もゆったりして

  海の波音が心地よく感じてきました

  あなたは海の波音を聞くと、どんな感情が生まれますか

  夕方から夜にかけて寒さも増してきます

  ベッドにうつ伏せに寝て、心地よいサウンドとともに心も体も温まり、ゆったりした時間を過ごしてみませんか🎶

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  雨?雪?

  2024/3/23 10:59 瑛人

  おはようございます。

  今日は雨なのか雪なのか、天気も微妙ですね。

  そんなの関係ねぇー、って自分で気分をあげるしかないよねー。

  気分は上々!!

  今日もよい１日を。

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  花発(ひら)いて風雨多し

  2024/3/22 18:25 椎名

  【意味】「花が咲く頃には風が吹いたり雨が降ることが多い」の意で、とかく物事には邪魔が入るということを表現する言葉です

  桜が全国的に開花宣言し、満開をむかえる時期が近づいてます

  関東圏内は今週末満開予報♪

  ようやく週末になりますね

  掃除、洗濯、食事の準備をして平日は年度末の仕事の忙しさに心も体もクタクタなってませんか

  雨や強風、寒暖差に気圧の変化で体も重くなってませんか

  いろいろ考えてしまいますよね

  いつも

  妻として、母親として、娘として

  自分そっちのけで毎日を頑張って踏ん張って…

  金曜日の夜から土日ぐらいは、自分時間を作って

  1人の女性として楽しむ時間を作ってみてはいかがでしょうか

  あなたが立場的にも家庭や仕事に誰にも言えないことを、わたしの前では何でも話してください

  あなたの体がクタクタで疲れを取りたい、1人の女性として身体を満たされたい、その想いをわたしに伝えてスッキリしませんか

  新たな出会いに胸を躍らせて、あなたの日々の生活を大切にしながら、1人の女性として、わたしとの時間で心も体も潤ってみませんか

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  やりきれない想いには

  2024/3/21 18:20 椎名

  3月は毎日の気温差や朝昼晩との寒暖差に

  体調もイマイチと感じたりしてませんか

  来週を過ぎると新年度というのに

  慌ただしさという感じでしょうか

  家庭では

  妻として母親として娘としての顔

  会社では

  部下に上司に同僚としての顔

  自分時間や自分自身をそっちのけで

  日々過ごされてると…

  偏頭痛や腰痛に体の悲鳴に

  そっちのけになってませんか

  人の肌に触れハグしての温もりに

  ストレス緩和だったりしませんか

  あなたの体にわたしの手の温もりで

  マッサージで体の疲れが和らいだりしませんか

  わたしはあなたの言葉や体の反応に

  すべてにおいて集中します

  次の朝を迎えたとき

  あなたの顔の表情や気持ちが少しでも笑顔溢れ体も軽やかになれたなら、わたしは本望です♪

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  冷えたときには

  2024/3/20 21:20 椎名

  年度末まで後半に入ってきました

  仕事の慌ただしさに体も疲れているのではないでしょうか

  毎日の寒暖差にも体が冷え込んだりして疲れが倍増してませんか

  そんなときに効くツボがあります

  「指間穴」（しかんけつ）

  手の甲側の人差し指から小指の間の水かき部分に

  それぞれ左右8穴あります

  気軽に押せる場所なので

  思い出したときに指間穴を押してみてはいかがでしょうか

  足も同じように水かき部分にあるので

  わたしがあなたへのオイルマッサージのときはツボも刺激しながら流していきますからね😊

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  春分の日

  2024/3/20 10:13 瑛人

  おはようございます。

   

  お外は、快晴☀️

  花粉が酷いけど、今日も宜しくお願いします😊

   

  今日は-15:00まで。

  お待ちしてまーす。

   

   

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