写メ日記

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  3月31日は何の日

  2024/3/31 9:21 椎名

  フランス革命の100周年を記念してパリで行なわれた第4回万国博覧会の最大の呼び物として建設された『エッフェル塔』落成の日♪

  2年2か月の速さで完成したそうです

  『ユニバーサル・スタジオ・ジャパン』開園の日♪

  懐かしいなぁ

  TDLと比較されたりして、どうなんだろうと言われてましたが、当時、こんなに迫力あるのーっていう印象が残ってますね

  何のアトラクションだったか忘れました😆

  あなたがテーマパークなど行った時に、これは特に食べるものって何ですか？

  私はソフトクリームです😍

  テーマパークなどに行くと何度も笑ったり、お喋りをいっぱいしたりして、屋外だからか喉が渇くのですかね

  今日も真夏日予報☀️

  日頃の疲れも今日のうちにスッキリしてみてはいかがですか✨

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  会議中の眠気には・・・

  2024/3/28 19:33 椎名

  年度末までの最終週に

  疲れもピークに達してませんか

  寝ても睡眠不足だったり

  デスクワークに加えて会議もあって

  外との寒暖差もあり眠気が朝から

  こんなときって、パーっとリフレッシュしたい！と思いませんか😊

  でも、年度末まで明日1日あるからと考えてしまい・・・

  まずは目先の眠気には

  『手の指、関節をもむ』

  指先には頭や目のツボがたくさんあります！

  眠くなったら爪の脇と指先を反対側の指で強くつまんだり、爪を立てて押すといいですよ

  眠気覚ましなので痛いくらいの刺激でOKですかね

  血流が滞りやすい指の関節も回すようにマッサージすると頭がすっきりしてくるのではないでしょうか

  今週は特にやってみてはいかがでしょうか✨

  明日1日を乗り切れば、週末に思いっきりリフレッシュしてみてはいかがでしょうか😊

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  年度末ならでは・・・

  2024/3/28 12:19 椎名

  ようやく明日で年度末が終わりますね

  まだ残っている仕事が・・・

  と気持ち焦ったり、気持ちいっぱいでしょうか

  そんなときのツボ押しがオススメ

  労宮(ろうきゅう)

  自律神経を整え緊張を緩める働きがあります

  手を握ったとき中指と薬指の間にあります

  親指の腹を当てて

  もんだりさすったりしてみてください🍀

  デスクワークで座ったまま行えるので

  仕事の途中に、ほんの少しだけでも手を休めて行なってみてはいかがですか😊

  少しでも自律神経を整えて行ってみてはいかがでしょうか

  ファイト！

  わたしは、当日のご予約も大丈夫です

  あなたが勇気を出して、ご連絡してくださったとき

  いっぱいハグをして、頑張ったねと目を見て心を込めて伝えます🥰

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  木曜即メンデー

  2024/3/28 9:47 瑛人

  おはようございます。

   

  明日からはめっちゃ暖かくなりそうですね。

  今日は、しっぽりと瑛人とホテルデート楽しみましょう。

  都内大宮、すぐお伺いします。

  ランチご一緒にでも。

   

  今日も素敵な１日を。

   

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  この時期のオススメのツボ♪

  2024/3/28 7:59 椎名

  週末は天気も回復し20℃超えの日予報♪

  体調の変化に悩む人を見受けられます

  『秋の来るにはあらず、春はやがて夏の気を催し』とありますように

  季節の移り変りは

  この日から変わるわけではないのですが

  昼間は夏日といわれる暑さであったり(先日もそうでしたよね)

  突然暖房が必要になる日もあったり

  この時期ならではの体調をくずしがちになりますね

  自然が目覚めて

  すべてが活動的となる春を迎えたにもかかわらず

  眠いなぁとか、体がだるいなぁとか

  なんだかすぐれない感じになるのもこの季節のようです

  なかでも女性が悩みとしてあげるのが足のだるさ

  『重だる足』なんて言葉が生まれるほど

  春から夏にかけての足のだるさは女性共通の悩みと聞きます

  その足のだるさの原因はむくみ

  むくみは余分な水分がたまった状態のこと

  一年の中でも

  春は高気圧と低気圧がくり返し訪れるので

  気温差も激しいから

  ストレスに弱い自律神経が乱れたり

  血のめぐりがとどこおってしまい

  余分な水分が体の中に溜まることで

  むくみがおこってしまうみたいです

  お勧めのツボは然谷（ねんこく)です

  場所は

  足の裏面ではなく側面の内側で

  内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや

  かかとよりのところです

  揉んで、むくみ解消してはいかがでしょうか😊

  あなたの体全体を、わたしの温かい手と身体で、もみほぐし&オイルマッサージに密着しながら心と体をスッキリしてみませんか❤️

  今日も1日ファイト！

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  今日の3月27日は

  2024/3/27 12:03 椎名

  「さくらの日」です

  「3×9（咲く）＝27」の語呂合わせと

  七十二候（時候をあらわす名前）の「桜始開（さくらはじめてひらく）」の時期が重なることが由来だそうです

  日本さくらの会が3月27日に記念日を制定

  世界的にも浸透しつつある日本の桜

  世界では

  国際演劇協会

  International Theatre Institute

  がフランス・パリのサラ・ベルナール劇場(現：パリ市民劇場)にて開催したことにちなんで世界の舞台人が舞台芸術への思いを共有する日を！

  との思いから記念日が設けられております

  あなたにとっての記念日は何個ぐらい頭に浮かびますか😊

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  わたしは犬と猫が大好きなんです！

  2024/3/26 23:21 椎名

  犬と猫は、どちらも飼ったことがあります❤️

  どちらも大好きです🥰

  猫が小さい頃は、わたしのお布団の中でいつも寝てました

  わたしは体温は高いので、猫はすぐ側で近寄って寝るんですよ

  何故かお股の間に潜り込んで来たりもしてました(飼っていた猫はメスでした)

  大きくなっても特に冬は寒いのでお布団に入ってきましたね

  またたまらなく可愛いんです😍

  眠くなってきたなぁーと思ってましたら

  猫を思い出し考えてました✨

   

  あなたは、犬と猫はどちらが好きですか❤️

  飼っていた(いる)動物の話を聞かせてくださいね✨

   

  おやすみなさい🌙いい夢を見られますように😊

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  雨垂れ石を穿つ

  2024/3/26 17:23 椎名

  「雨垂れ石を穿つ（あまだれいしをうがつ）」は

  小さな力でも粘り強く積み重ねていけば

  成果を得られることを意味します

  雨垂れは長く同じ場所に落ち続けると

  硬い石にも穴をあけられるという例えから生まれたことわざ

  少しの努力を根気よく継続していくと

  毎日努力をしているといつか成功するという意味から

  成果がでるまで毎日の努力…

  今、目の前の仕事に年度末までの期日に時を止めることはできないけど

  毎日のコツコツが成果に近づく可能性は高いので貫いてみてはいかがでしょうか😊

  頑張ったあとは、あなたの体をわたしのオイルマッサージで疲れをとり、肌と肌の重なり合いで、身も心もスッキリしませんか❤️

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  そっと手を添える♪

  2024/3/26 10:13 椎名

  とある心理カウンセラーがボランティアで行った際、その方のみ何度もお呼ばれしたそうです

  その理由は、お相手の手にそっと手を置くや手を握る(もちろん同意前提)でした

  安心感など感じてもらえたそうです

  その事を聞いた時から私も手を置くや手を握るを自然におこなうようになり

  相手をより身近に感じ、ずっと続けてます✨

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  本日、出勤しております♪

  2024/3/26 8:46 椎名

  恵みの雨です！

  洗濯外干しできないので今日ぐらいは家庭内はOFFにして

  自分時間を楽しんではいかがですか❣️

  あなたの体の疲れや凝りを、わたしのほぐし&オイルマッサージで

  あなたの心に触れ、温まりのあるわたしと身体ごと密着し、心も体も満たしませんか🥰

  当日ご予約も大丈夫です💕

  お気軽にお問い合わせくださいね☺️💓

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