写メ日記

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  冷えたときには

  2024/3/20 21:20 椎名

  年度末まで後半に入ってきました

  仕事の慌ただしさに体も疲れているのではないでしょうか

  毎日の寒暖差にも体が冷え込んだりして疲れが倍増してませんか

  そんなときに効くツボがあります

  「指間穴」（しかんけつ）

  手の甲側の人差し指から小指の間の水かき部分に

  それぞれ左右8穴あります

  気軽に押せる場所なので

  思い出したときに指間穴を押してみてはいかがでしょうか

  足も同じように水かき部分にあるので

  わたしがあなたへのオイルマッサージのときはツボも刺激しながら流していきますからね😊

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  春分の日

  2024/3/20 10:13 瑛人

  おはようございます。

   

  お外は、快晴☀️

  花粉が酷いけど、今日も宜しくお願いします😊

   

  今日は-15:00まで。

  お待ちしてまーす。

   

   

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  外寒いです。

  2024/3/19 18:22 黒野

  こんばんは！　黒野です！

  いきなりなんですがプロレスラーって身体すごい眩しくないですか🙄？？

  俺だけですかね、ああいうがっしりした体にココロ惹かれるのは🤔

   

  デビューしてからDM送ってくれてるお姉様たち！

  出勤がほとんど出来てなくて、都合合わずすみません！

  これから少しずつ出勤増やすので是非ご利用下さいな😊

  【デビュー割引、10,000円で１５０分】がまだ適用されるので、会いに来てくれたら嬉しいな！

  てゆーか昼職忙しくてほとんど出勤出来てないんですけど😑

  ・・・以上！　黒野でした🙄！

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  おはようございます

  2024/3/19 9:30 瑛人

  おはようございます🎵

  今日も元気!

  それだけでも幸せ者ですね。

  良い１日を

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  今日も1日おつかれさまでした

  2024/3/18 18:26 椎名

  今週もはじまり今日のお仕事はどうでしたか？

  朝は結構、強風で体に冷え込む寒さではなかったでしょうか？

  偏頭痛やお腹は平気ですか？

  週のはじまりって、なかなか動けないときもありますよね

  あなたの体が冷えていないか心配になります

  無理せずに自分のペースで進めてください

  屋内は、暖かい場合が多いから、羽織ものなどで体温調節をしてください

  これだけ寒さが戻ると温かい飲み物や食べ物が良さそうですね

  今週は寒い1週間予報なので

  温かいスープや、しゃぶしゃぶにすき焼きも美味しそうです！

  この後の時間は、もっと寒くなるので、そういうときは

  温かい部屋でお風呂も含めて体を温めるは良いんじゃないでしょうか😍

  わたしの体は温かいから、あなたの後ろからハグしていいですか💕

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  春めいてきた

  2024/3/18 13:03 瑛人

  こんにちは。、

   

  天気もよく春めいてきましたね、

  桜並木を闊歩したい😆

  最近は夜も出勤しておりますので、都内、大宮とご指名お待ちしてますね。

  DMでも、ご質問やお話など、お気軽にどうぞ。

   

   

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  強風で風も冷たくなると

  2024/3/18 12:15 椎名

  陽が当たるところは暖かくても風が冷た過ぎて

  体感温度は寒いってことはないですか

  そうなると偏頭痛を起こしたりしませんか？

  そんなときはツボ押しがオススメです♪

  攅竹(さんちく)

  寒さと重なり、デスクワークやパソコンをしていると

  片頭痛で目に痛みを感じて目が疲労しているという場合は

  眉間にある攅竹（さんちく）というツボをつまむように刺激してください

  ゆっくりとマッサージするように刺激すると効果的ですよ

  寒さが戻ってくる今週ですが

  体を労りながらお仕事など進めてみてはいかがでしょうか？

  決して無理はしないでください

  今週は水曜日が祝日です

  それまでファイト！

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  今日も黒野出勤します！

  2024/3/17 14:55 黒野

  こんにちは❕　黒野です！！ ‎今日も【13～21時】で出勤中✨

   

  ‎パネルの写真1枚だけ更新（目が出ただけw）したよ！

  ‎まだデビューしたばかりなので、新人のうちは割引があります！

  ‎１００００円で１５０分コースの割引適用みたいなので、安くあそべます！

  ‎東京、柏、千葉方面の方まだまだ予約のDM、お電話お待ちしてます☺️

  ‎今日これからお時間合う方遊びに来てください( •̀ᴗ•́ )و

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  筋肉の奥深くまでほぐす

  2024/3/17 9:12 椎名

  オイルマッサージをしていく中で

  筋肉が凝り固まっているのをほぐします

  ほぐれた筋肉は上下左右に揺れると

  筋肉の”奥深くまで浸透”します

  その奥にあるのがリンパ腺

  リンパ腺に到達すればリンパが流れます

  リンパは自らの力で動くことはできません🥺

  筋肉が凝り固まった状態ではリンパ腺まで届かないのです

  リンパを流していけば、血行促進効果と神経の鎮静効果があります

  弱めの刺激は、組織を活性化させます

  強めの刺激は、鎮静効果があります

  カウンセリングや施術の最中も、痛くないですか？と確認しながら進めます

  あなたのその時の状態に合わせて、強さもコントロールするように心がけています😊

  あなたの身体で凝り固まった個所はありませんか？

  家庭や仕事の立場を忘れて1人の女性として、わたしのオイルマッサージで筋肉の奥深くまでほぐしメリハリボディーに近づけてみてはいかがでしょうか😉

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  お尻へのアプローチ

  2024/3/16 23:03 椎名

  いきなりですが、お尻のマッサージってされたことありますか？

  結構、凝っているんですよ😊

  なかなかお尻を触られる機会って無いのかもしれません

  わたしの施術は、足裏からマッサージをしていき

  ふくらはぎ、ハムストリング、そしてお尻のマッサージに入ります

  尾てい骨から左右外側に流していきます

  両サイド横側も凝り固まっていることも多く

  筋肉疲労を和らげるように心がけています

  尾てい骨の下側も内股にも触れていきます

  お尻マッサージ慣れてない方は、ソフト圧で流していきます

  慣れている方は、少し圧をしっかりかけてオイルを滑らしていきます

  日頃から頑張っているあなたへ

  わたしの得意のオイルマッサージで

  あなたのお尻にマッサージで堪能してみませんか😊

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