写メ日記

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  急に暑くなると

  2024/5/29 17:31 椎名

  これだけ寒暖差が続くと特に暑くなると

  食欲が無くなったり、食欲がわかない、

  ときにはツボを押してみてはいかがでしょうか

  消化器の働きを整えるのにぴったりなのが

  「中脘（ちゅうかん）」というツボです

  お腹にあるツボで、体の真ん中を通る線上に、みぞおちとへその中間に位置します

  「胃の調子がちょっと悪いな」というときに中脘を触ってみると、張りがなかったり、力が感じられなかったりと、胃の調子がわかるバローメーターとして重宝されるツボです

  食欲がないときは、中脘へのツボ押しを試してみてはいかがですか

  これからは梅雨時期を迎えます

  早めのケアも大事です

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  この蒸し暑さを凌いで

  2024/5/29 9:05 椎名

  この蒸し暑さに、体に水分が溜まりがちになりませんか

  体内の水分の代謝が悪くなると消化・吸収する力が低下するので、胃腸の調子にも影響してきます

  陰陵泉(いんりゅうせん)というツボを押してみてください

  場所は、膝の内側、太い骨の真下にあります

  軽く押して痛みがあるようなら、余分な水分が溜まっているというサインですよ

  ツボ押しに慣れてない方は、弱めに押してみてください

  ツボ押しに慣れてる方は、痛気持ち程度で押してみてください

  わたしのツボ押し&リンパ腺を意識したオイルマッサージは、流しながら、ときおり押しながら指で動かして施術していきます

  早めにツボ押しで確認したり、体にむくみで水分が溜まってもツボを押して解消に取り入れてみてはいかがでしょうか

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  雨にも負けず風にも負けず

  2024/5/28 18:00 椎名

  今日みたいな本降りの雨から強風が吹き荒れると、

  眠くなったり、集中力を欠いたり、だるさがでたり、

  これから梅雨時期にかけても起こりうる季節

   

  そんなときに効くツボはいろいろ有りますが、簡単にできる2箇所を今回紹介します「陽池(ようち)」と「内関(ないかん)」です

  ツボの場所は、「陽池」は手の甲側で、小指と薬指の間を手首方向に指を当てていき、手首の付け根あたりのくぼみのところにあります

  「内関」は手の平を広げた時に手首から肘にかけて縦に走る2本の筋の真ん中あたり、手首にある一番太いシワから肘に向かって指3本下がった位置にあります

  常に日頃から取り入れてみてはいかがでしょうか

   

  身体全体を通して、だるさやむくみを取るのには

  オイルマッサージがオススメです

   

  わたしは、あなたの身体に合わせて、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルで流していきます

  わたしの手は温かいと言われてますので、ホッとしていただけたらと考えております

  あなたの身体を、わたしに委ねてみてはいかがでしょうか

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  出張前

  2024/5/27 7:48 瑛人

  おはようございます。

  本日は11:00~20:00で空です。

  都内、大宮、立川と移動可能です。

  ご指名くださいー😆

  お願いしますーーーー!!!😆

   

  写真はちょっとエフェクト入れてますー😂

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  丁寧に触れる

  2024/5/25 10:15 椎名

  オイルマッサージに、せい☆かんマッサージで

  心がけている１つに、丁寧に触れることです

   

  肌と肌を重ねる

  指と指を絡める

  唇と唇を重ねる

   

  あなたの身体に触れるとき、１つ１つの動作に丁寧に触れていきます

  少しでも不安や触れたられたくない箇所は、我慢せずに伝えてください

   

  ホテルに入ってからカウンセリング時の会話だったり、施術の途中でも、遠慮なく言ってください

  すべては、あなたの想うがままに時間を過ごしましょう

  あなたの大事な身体に丁寧に触れてもいいですか☺️

  わたしは１つの動きに集中し、あなたの身体に丁寧に触れていきます

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  今週のお仕事おつかれさまでした☺️

  2024/5/24 18:04 椎名

  仕事の緊張感から開放でしょうか

  ちょうどいい気温にお出掛けして 呑んだり オイルマッサージで体ほぐしたり せい☆かんですっきり

  この後の金曜夜から楽しみましょう！

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  どんな時でも真面目

  2024/5/24 9:23 椎名

  目に留めてくださり、ありがとうございます

  女性とオイルマッサージにえ☆ろマッサージが大好きな日々、真面目に学び続けております

   

  人は十人十色、常に真剣に向き合い、

  初めての方は少しでも不安をとり、心と身体の開放に心がけています

  リピートしてくださった方は、日々の体調変化や気持ちの状態を意識し、また逢いたいと感じて安心の積み重ねをしてくださるように心がけます

   

  あなたの肌に真面目に触れ、あなたがせい☆かんマッサージって楽しいと想っていただけたら本望です

  日頃、誰にも言えない話を真剣に聞き、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルマッサージに、肌と肌の触れ合いに真面目に向き合い、わたしの舌は連続してあなたに触れていきます

  あなたのすべてを、わたしは舌と指と身体で熱き想いであなたの望み通りに真面目に絡み合っていきます

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  暑くなっても食べたくなります

  2024/5/23 9:45 椎名

  日頃から投稿してますが、スイーツが大好きです

   

  ダイエット中やストイックに鍛えてる方には、すみません🙇‍♂️

   

  ○旬の果物を使用したフルーツケーキ

  ○プリン系のケーキ

  (プリン特に大好きです)

  ○抹茶系全般

  (抹茶も特に大好きです)

  ○パフェ

  (コーンがいっぱいよりはフルーツいっぱいが好き)

   

  疲れが溜まりやすい週の後半、たまには甘いものはいかがですか☺️

  ダイエット中やストイックに鍛えてる方も

  食べた後は、オイルマッサージ&せい☆かんマッサージで、カロリー消費するぐらい、燃えませんか！

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  汗をかいた後は

  2024/5/22 18:07 椎名

  今日は暑くなりましたね

  汗をかいた方も多いのではないでしょうか

   

  ツボを押して、汗を抑えるのもいいですよ

  こうけいというツボ

  小指の付け根の関節から1.5cmほど手首よりで手の平と甲の境目

  親指で強めに押すことで全身の熱を鎮め、汗を抑えます

  押しにくい場所なのでペンなどを使ってもいいですよ

   

  汗をかいた後は、一緒にシャワーを浴びながらイチャイチャしたり、湯船に背中越しに2人抱き合ったり、楽しそう

  身体は、もっと熱くなりそうですね

   

  お風呂から上がってからのマッサージは

  会話をしながらの全身をほぐしていきますよ

  せい☆かんマッサージは、心も身体もトロけるように開放的に華開いてください

  何もかも、あなたの望み通りに楽しみましょう！

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  5月22日は「たまご料理の日」

  2024/5/22 9:42 椎名

  今日は、たまご料理の日

   

  一般社団法人・全日本うまいもん推進協議会が提唱した記念日

  その由来は「たまご（5）」と「に（2）わとり」の語呂合わせからだそうです

   

  卵と言えば、わたしはプリン！

   

  あなたなら何が浮かびますか？

  好きな卵料理は何ですか？

   

  自分ご褒美に今日は食べてみてはいかがですか☺️

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