写メ日記

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  手の甲を万能のツボでマッサージ

  2024/7/4 18:17 椎名

  これだけ暑いと自律神経は乱れがちになりませんか

  万能のツボ押しで自律神経を整えるのはどうですか

   

  親指の付け根と人差し指の付け根が交わる個所が万能のツボです

  自律神経を整えリラックスに導く効果があると言われてます

  脳の血流量アップを促し心身にパワーを巡らせると

  言われ感度アップに繋がると言われてます

   

  やってみるとコリっぽい感じが有る箇所を

  何度も行ってると柔らかくなってきますよ

  手軽に押せるので気が付いたときに押してみてください☺️

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  想いのままに

  2024/7/4 9:03 椎名

  ご家庭にお仕事にがんばっているあなたへ

  ご家庭では妻の顔・母の顔・娘の顔

  お仕事では上司の顔・部下の顔・同僚の顔

  すべては周りに合わせて頑張っている

  ただ

  1人の女性として満足してますか

  1人の女性としての顔に戻り、想いのままに愉しみませんか

  火照った身体に正直に想いのまま、開放しませんか

  その悶々とした感情に

  いろいろして欲しい

  いろいろなことをして欲しい

  家庭の立場、仕事の立場、周りの立場から離れて

  1人の女性として、想いのまま開放してみませんか

  あなたの身体に、わたしの手や舌で身体全体で

  え⭐︎ちな時間を愉しみましょう！

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  指先で触れていくと

  2024/7/3 22:51 椎名

  抱きしめたとき指先は背中に腰に触れます

  唇を重ねたとき指先は背中に腰に触れます

   

  オイルマッサージで指先は足裏からふくらはぎへ

  ふくらはぎからハムストリングにお尻へ

  お尻から背中に肩へ触れていきます

   

  あなたは仰向けになり

  鎖骨に胸にお腹周りへ

  お腹周りから指先はデリケートゾーンに触れていきます

   

  指先はその先にゆっくりと下に移動し触れていきます

  時間とともに、あなたから流れる熱いのを感じる指先は更に奥に入っていきます

  わたしのもう１つの指先は、あなたの身体がよじるのを感じてきます

   

  あなたは声が荒くなり声が大きくなったり

  わたしの指先にあなたの温かいのを感じ

  時おり、指先をギュッと包み込み

  溢れ出るのを感じます

   

  唇も絡ませ、指先も絡まり、身体も抱きしめ合い、

  あなたが望むままに指先は動いていきます

   

  連続であなたは身体ごとよじって悶える姿に

  わたしも興奮してもっと責めていきます

   

  あなたはわたしの指先に触れ身体全体で感じたとき

  どんな感情に溢れているのでしょうか

  わたしの指先はあなたの身体に触れるか触れないかで動いていきます

  あなたは、わたしの指先に触れてみませんか

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  施術する前に気をつけていること

  2024/7/3 9:09 椎名

  結論から先にいうと、わたしはコミュニケーションです

   

  どれもこれも大事なのは当たり前ですが

  待ち合わせからホテルまでの会話に

  ホテルに入り部屋のソファに座った後のコミュニケーションに

  お話を聞きながらいろいろな想いや感情に耳を傾けます

   

  話したくないことは無理に話さなくて大丈夫です

   

  時間とともに気持ちの変化があったとき

  あなたが話したいときはいっぱい話をわたしにしてください

   

  施術に入ってからも

  オイルマッサージをしながらコミュニケーションを取りながら進めます

  せい⭐︎かんマッサージは身体同士で会話しましょう！

   

  そんな想いの中で2人で過ごす非日常の時間が流れていきますからね☺️

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  体に熱がこもっているときは

  2024/7/2 9:07 椎名

  蒸し暑いとき、うまく汗が出なくて体内に熱がこもっていると感じたときは

  手の小指側にあるツボ「前谷（ぜんこく）」を押してみてください

  熱っぽさや鼻づまり、肩関節や目の痛み、耳鳴りなどに効果があるとされてます

  ツボの位置は手を握ったとき、小指の付け根の関節の外側にできるシワのうち、指先に近いほうの先端のくぼみです

  梅雨の時期を上手く付き合って乗り切りましょう！

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  もうすぐシルバーランキング

  2024/7/1 19:58 椎名

  6月、初めての方々、リピートの方々、ありがとうございました！

  横浜店および東京店ともに、もうすぐシルバーランキングに入ることができました🙇‍♂️

   

  あなたの体のケアに、わたしのコリほぐし&リンパ腺を意識したオイルマッサージで丁寧に施術します

  あなたの身体のモヤモヤを、わたしは真面目に超絶舌技でトロトロにします

  あなたの日頃言えないことを、わたしは側で真剣に聞き入ります

   

  どれも得意としております、ぜひ7月も宜しくお願いします☺️

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  日曜日がゆったりと時間が過ぎていく中で

  2024/6/30 12:30 椎名

  日曜日はいかがお過ごしでしょうか

  お仕事にしろお休みにしろ、慌ただしく過ごしてませんか

  そんなときに効くツボをご紹介しますね

  神門（しんもん）

  心身ともに緊張をほぐすツボと言われてます

  イライラしたり、ストレスを感じたときには、おすすめのツボです

  また、よく眠れない時や腸の働きにも効果があり便秘なども解消されるとも言われてます

  ツボの場所は、手の平から下の手首の曲がりジワを小指側へなでてゆき、骨の出っぱりの手前で指が止まるところにあります

  心の落ち着きと体のだるさを解消し、日曜日があなたにとって幸多き1日になりますように！

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  日頃のお仕事にオススメのツボ

  2024/6/28 9:01 椎名

  お仕事によっては座りっぱなしだったり、立ちっぱなしだったり、足もだるくなってませんか

  その足のだるさの原因の一つにむくみもあげられますよね むくみは、余分な水分がたまった状態です

  梅雨の時期、気圧の変化に気温差も激しいから 自律神経が乱れたり、血のめぐりがとどこおってしまい、余分な水分が体の中に溜まることで、むくみがおこってしまいます

  おすすめのツボは、然谷（ねんこく)です

  場所は、 足裏の側面にあって内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや、かかとよりのところです

  雨の日のお仕事に揉んで、むくみ解消をしてみてはいかがでしょうか☺️

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  肩こりって奥が深いんです

  2024/6/27 17:36 椎名

  日頃のお仕事に手を使う作業だと肩って使いますよね

  家庭も洗濯にお掃除に手作業だから肩も力入りますよね

  どれも肩に負担が掛かり痛みが出ますよね

  それを放っておくとパンパンに張って凝り固まったりしてませんか

  そうすると背中や腰にも血の巡りまで

  体が浮腫んだりする可能性もあります

  肩が痛いと思ったら、背中の張りやお尻のコリが蓄積されてます

  肩だけかと思われてたら、他のところまで影響したりします

  肩揉みよりも身体全体にアプローチした方が良いのではないでしょうか

  肩・背中・腰・お尻・ふくらはぎ・足裏

  どれも繋がってますのでオイルマッサージで

  わたしは身体全体に施術していきます

  肩こりがひどくて、どうしても先にとご希望がありましたら先に行います

  何もなければ、足裏からスタートしていきます

  足裏は身体全体を表すことができ、触れていくと

  とても凝りがあったり固まりがあったりします

  あなたのお話を聞きながら、真剣に丁寧に行いながら症状もお伝えしていければと考えております

  少しでも、あなたの体が軽くなるように施術いたします！

  お仕事に家事にがんばったご褒美にいかがでしょうか☺️

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  真夏でも食べたくなるスイーツ

  2024/6/26 9:20 椎名

  わたしはプリンです

   

  真夏と書きながらなんですが

  季節問わず、大好きです！

   

  プリンで、あなたの好きな固さは？

  やわらかい？

  みずみずしい？

  ほどよく固い？

  超固い？

   

  わたしは、ほどよく固いのが好きです

  抹茶プリンですと、すぐに目にとまります♪

  美味しいプリンなら何でも好きなんですけどね😋

   

  気分を上げたいとき、愉しいとき、

  食べてみてはいかがでしょうか

   

  そういえば10日間ほど、プリンを食べてないです💦

  想像してたら今すぐ食べたくなりました！

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