写メ日記

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  暑くなっても食べたくなります

  2024/5/23 9:45 椎名

  日頃から投稿してますが、スイーツが大好きです

   

  ダイエット中やストイックに鍛えてる方には、すみません🙇‍♂️

   

  ○旬の果物を使用したフルーツケーキ

  ○プリン系のケーキ

  (プリン特に大好きです)

  ○抹茶系全般

  (抹茶も特に大好きです)

  ○パフェ

  (コーンがいっぱいよりはフルーツいっぱいが好き)

   

  疲れが溜まりやすい週の後半、たまには甘いものはいかがですか☺️

  ダイエット中やストイックに鍛えてる方も

  食べた後は、オイルマッサージ&せい☆かんマッサージで、カロリー消費するぐらい、燃えませんか！

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  汗をかいた後は

  2024/5/22 18:07 椎名

  今日は暑くなりましたね

  汗をかいた方も多いのではないでしょうか

   

  ツボを押して、汗を抑えるのもいいですよ

  こうけいというツボ

  小指の付け根の関節から1.5cmほど手首よりで手の平と甲の境目

  親指で強めに押すことで全身の熱を鎮め、汗を抑えます

  押しにくい場所なのでペンなどを使ってもいいですよ

   

  汗をかいた後は、一緒にシャワーを浴びながらイチャイチャしたり、湯船に背中越しに2人抱き合ったり、楽しそう

  身体は、もっと熱くなりそうですね

   

  お風呂から上がってからのマッサージは

  会話をしながらの全身をほぐしていきますよ

  せい☆かんマッサージは、心も身体もトロけるように開放的に華開いてください

  何もかも、あなたの望み通りに楽しみましょう！

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  5月22日は「たまご料理の日」

  2024/5/22 9:42 椎名

  今日は、たまご料理の日

   

  一般社団法人・全日本うまいもん推進協議会が提唱した記念日

  その由来は「たまご（5）」と「に（2）わとり」の語呂合わせからだそうです

   

  卵と言えば、わたしはプリン！

   

  あなたなら何が浮かびますか？

  好きな卵料理は何ですか？

   

  自分ご褒美に今日は食べてみてはいかがですか☺️

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  今日も1日おつかれさまでした✨

  2024/5/21 23:06 椎名

  どんな1日でしたか

  暑い日でしたよね

  お仕事にご家庭に自分そっちのけで

  帰ってからも忙しく慌ただしかったのでしょうか

   

  夜な夜なムラムラに溜まってませんか

  心も体もスッキリすると

  次の日の朝から身体も軽く心まで軽くなってると嬉しいですよね

  絡む手と唇、そして指先が触れるとき、小刻みな動きが、あなたの呼吸を乱れさせ、勝手に動き出すのではないでしょうか

  肌と肌の温もりが安堵の心で抱き合い、抱きしめ合い、充実した時間にしませんか

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  お仕事の顔からプライベートの顔へ

  2024/5/21 17:45 椎名

  お仕事おつかれさまです

  新年度も早1か月半が過ぎましたね

   

  新規事業や人事異動など慌ただしくも

  ようやくリズムが整ってきた感じでしょうか

   

  お仕事の顔、ご家庭の顔、どれも大切ですが

  何かと溜まりやすい立場になってませんか

   

  発散して気分転換や思いっきり愚痴って吐き出すのって、良いですよ

  ご友人に話せないこと、素直に口から発したい、

  わたしは真剣に真面目に受けとめます

   

  お仕事の顔から、プライベートの顔に戻って、素直に発散しましょう

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  おはよーございます

  2024/5/21 9:12 瑛人

  今日は朝から眠たすぎるけど、身体に鞭打って頑張っていきまーす。

   

  今日は、立川、大宮、東京と13-18で行けますので、お待ちしてます。

  最近髪ジャマで、坊主にしたい勢い😂

   

  瑛人

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  心和みませんか✨

  2024/5/21 9:12 椎名

  素直な気持ちをそのまま素直に受けとめて

  日々の活力だったり、テンション上がったり

  何かにつけて前向きになるのって良いですね

   

  過去は変えることはできないけど

  それをどう受けとめるかは本人次第

  時間が解決したり、ご友人に話したり

  それでも忙しさや気を使ったりして

  何だかモヤモヤのまま

   

  身内でもない、親友でもない

  この距離感だからこそってないですか

  お逢いしたとき、ビビッときたり

  胸がキュンキュンしたり

  初めて逢った気がしない

  心から素直に表現できる素直にトキメキを

  ありのままの姿で、思いっきり甘えたり笑ったり

  誰にも言えない言ったことのないお話を

  悩みながらも打ち明けて

  わたしは、あなたのすべてを真摯に受けとめます

   

  次の日はきっと心から笑顔が溢れてますように

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  好きな食べ物

  2024/5/20 18:00 椎名

  お寿司も大好きの１つです

  板前さんの本格的な一見さんお断りのお寿司屋さんや、回転寿司のリーズナブルなお店から高級なお店まで、いろいろありますよね

  回転寿司は最近、ディスプレイで注文するお店も有り、頼みやすくなってますよね

  好きなネタは何ですか？

  好きな方と食べるときは、同じネタ2カンを1カンずつ食べますか？

  白身、赤身、巻物など、まずは何から頼みますか？

  必ず頼むネタって何ですか？

  考えてたら、お腹が空いてきました

  食事からのホテル、もしくは、ホテルのあとの食事

  どちらも楽しそうですね！

  食事デートもお喋りしながらいいですよね！

  あなたとわたしの2人で食べるときって

  どちらにしましょうか

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  お昼ごはんは卵

  2024/5/20 11:35 瑛人

  おはようございます。

  28日からは岡山で出張のため、28日-6/11は岡山でのご指名となりますので、岡山淑女の皆様はどうぞ宜しくお願いします。

  夏に向けて身体改造計画だぁ。

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  スケジュールを更新しました✨

  2024/5/20 9:15 椎名

  日本の四季を楽しみましょう！

  とは言っても寒暖差が続く毎日だったり、雨が降る頃は眠気が襲ったり、

  お腹は特に冷やさないように、体温調節してください

  この季節にも、ツボ押しやリンパ腺を意識した、わたしのマッサージに効果を感じていただけたらとオススメです！

  この季節も楽しみましょう！

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