写メ日記

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  継続は力なり??

  2021/6/21 22:22 はじめ

  ６月なのに暑い日が続いてますがしっかり

  水分補給して体調に気をつけましょう～

  少しずつではありますがトレーニング

  継続して頑張ってます🥺

  少しずつ絞れてきたかな？

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  骨コツコツ

  2021/6/21 19:03 カズヒロ

   

  雑誌に掲載されていた「骨の健康」

   

  2019年の「国民健康・栄養調査」によると、全年代の1日の平均摂取量は男性520mg、女性509mgとなり、30～60代の1日の摂取目標量は男女ともに600mgですので、明らかなカルシウム不足といえます。日々良質のカルシウムを摂取して行きたいですね。カルシウムが欠乏すると、からだは骨からカルシウムを溶かし出し、濃度を保とうとします。この溶け出したカルシウムは血管に入り、細胞に運ばれていくのですが、カルシウムが骨から出続けると骨粗しょう症、血管にたまれば動脈硬化や高血圧、脳にたまればアルツハイマーの原因にもなるとも言われています。

  ※参考：国民健康・栄養調査結果の概要 – 厚生労働省

   

   

  今日は夏至。

  だんだん日も伸びてきて夏を感じます。

   

  明日からはまた天気が崩れるみたいで、早く梅雨明けないかなぁ。。

   

  ミントの成長はモリモリ絶好調！！

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  ビッグバンド

  2021/6/21 16:43 なおき

  先日Twitterではちょいと触れたのですが、来月からビッグバンド（ジャズのオーケストラみたいなの）にも所属することになったんですよ。日課のランニングをしていたらたまたまメンバー募集のチラシを見つけて、ギター担当も募集してるとのことだったので応募してみました。   それで取り敢えず来月からの顔合わせ＋練習会に参加する事になりまして、期待と不安が入り混じった気持ちで過ごしています。

  期待については、ビッグバンドならではの練習法とかアレンジ、大人数での切磋琢磨、新しいジャンルに触れる事で音楽的な幅の広がりを見込んでます。そんで、それらを自分でやっているバンドに還元できればさらに良いのではないかと。   不安についてはですね、俺は現時点で楽譜が全く読めないし、ジャズを弾いたこともないんですよ。完璧に見切り発車で応募したので、少しずつジャズの勉強をしています。   初めのうちは気合と根性で対応するしかなさそうだけど、とても楽しみなので色々と吸収して自分の血肉にしていこうと思います。頑張るぞい。   Twitter manten_naoki   1週間スケジュール 23日（水）12：00～18：00 24日（木）× 25日（金）× 26日（土）× 27日（日）× 28日（月）× 29日（火）14：00～23：00

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  今晩、お待ちしております

  2021/6/21 9:56 霜月

  雨の日のスーパーマーケットって、どうしてあんなに寒いんでしょうか。

   

  おはようございます。

  萬天堂新人セラピストの霜月と申します。

  今晩21:00〜1:30まで、出勤しております。

  車移動も可能なので、駅から遠い場所や都心から離れた場所でも、どこでもお好きな場所に駆けつけます。

  時間も多少融通効かせますので、皆様のご都合の良い時間に伺います。

  週の頭に、贅沢でリラックスできる空間をご提供致します。

  どうぞ宜しくお願い致します。

   

  写真は数年前のものですが、参考までにどうぞ。

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  ついに！

  2021/6/21 3:21 あゆむ

  明けましたね、宣言！

  もちろん蔓延防止措置的なものはありますが。。。

  個人的には注意しつつも経済回していこうよ派なので街が元気になってくれることを期待です！

   

  実際、頑張って仕事して帰るときに軽く飲んだりできない人生っていったい何なんだろう。。。

  って思ってたりしました。

   

  少しずつでも良いので日常が戻ってきてほしいですね！

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  雨の季節

  2021/6/20 17:23 代助

  しばらく写メ日記も更新してないうちに、東京も雨の梅雨の季節に入りました。

  雨の日の朝、いつもの通り道から少しそれたところでアジサイが綺麗に咲いているところを見つけ、思わず寄り道して

  見とれてしまいました。

  6月の花のイメージのあるアジサイですが、様々な色の花を携え、雨の中ひときわ目立っていました。

  花の一つだけをみても、幾重にも花びらが重なり、雨にも負けない力強さを感じました。

   

  同じ場所で、天気のいい日に見てみましたが、確かに綺麗さは変わらずですが、どことなく、憂いを帯びる雨の日のほうがやはり似合うと感じるのは

  ちょっと感傷に浸りすぎるかなと思いなが、同じように見とれていました。

  梅雨の季節は、天気が目まぐるしく変わりますが、ちょうどNHKの朝の連続テレビ小説が気象予報士の話のドラマですが、それに啓発されたわけではないですが、

  すごく天気や気候を感じるようになりました。

  先週末、雨が止んだ後にきれいに青空が広がった新宿で、気分も同じように晴れ晴れとして、また今週も頑張ろうと感じました。

  なんか、とりとめのない写メ日記更新でしたが、これからもTwitter同様に、引き続き写メ日記もよろしくお願いします。

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  キース・ヘリング！

  2021/6/19 14:41 霜月

  もう二度とコンビニで傘は買うまいと固く心に誓ったはずなのに、ちょっとしたアクシデントで傘を買う羽目になってしまう事が、ままあります。

  なかなか、人生思い通りにいかないものですなあ。

  さて、セブンイレブンで傘を物色していたら、なんとキース・へリング柄の傘を発見しましたよ♪

  キース・ヘリングは、グラフィティ・アートの先駆者とも言われるお方で、私が高校生の頃、たいへんハマってしまったアーティストなのです。

  Tシャツ買ったり、ステッカーを通学カバンに貼ったりしたものでした。あと街中の政治家のポスターの顔の周囲に、キース・へリング風の太線を書いてみたりとか。

  懐かしいよう。

  残念ながら若くして亡くなってしまったのですが、今でもこうして、日常の中で彼の作品に触れられるのは嬉しいものです。

  「あ、あの人、セブンイレブンで傘買ったな」なんて思われたって全然構わない。

  雨の日が楽しみになってきましたよ。

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  トランスレーションズ展

  2021/6/14 18:15 なおき

  前々から気になっていた企画展、「トランスレーションズ展－『わかりあえなさ』をわかりあおう」に行ってきました。   情報学研究者のドミニク・チェン氏をディレクターに迎えて、あらゆる「翻訳（≒トランスレーション）」に関係する企画展示がされており、言語の翻訳は勿論のこと、例えば目の見えない人に対してスポーツの様子を「翻訳」する展示や、人間以外の生物と意思疎通を図る技術の展示もされていました。

  展示会のタイトルにもある「『わかりあえなさ』をわかりあおう」って、個人的にとても大切なことだと思っていて、それは時には相手と「わかりあう」事よりも有用である気がしています。   十人十色って言葉もある通り世界には様々な思考の人間が居るわけで、どうやったって相互理解が難しい人も多いじゃないですか。そんな時に、「何としても理解しよう」と無理するでもなく、「理解する事自体を拒否する」でもなく、「『わかりあえなさ』をわかりあおう」とする態度ってとても良いじゃないと思うのです。   完璧な相互理解ってのは恐らく不可能なので、その「理解できなさ」も抱き合わせる形でわかりあえたら、少し良い世界になるんじゃないかと思いながら展示会場をフラフラしてました。   Twitter @manten_naoki   1週間スケジュール 15日（火）× 16日（水）16：00～23：00 17日（木）× 18日（金）× 19日（土）× 20日（日）× 21日（月）×

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  懐かしいフレーバー

  2021/6/13 20:50 カズヒロ

   

  スーパーで買い物中に

  梅・ブルーベリーの板ガムを発見。

   

  めっきり見かけなくなった商品ですが、

  復刻版ですかね？

   

  個人的には

  「スウィーティー」

  再販希望です。

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  どっちなの？

  2021/6/13 2:02 あゆむ

  最近、食べても太らなくなってきたあゆむです。 有難いと言えばありがたいのですが、逆にどこかおかしなことになってるんじゃないかと不安になってみたり。。。汗

   

  さて、先日のことです。 営業先に訪問する前に髪をセットしようと駅ビルのトイレに行った時の話なんですが。。。

   

  自分が髪をセットしてる隣の洗面台でめちゃくちゃ真剣に歯を磨いているおじさんがいたんですよ。 年のころなら50代半ば過ぎだったでしょうか。

  あー、食事の後なのかな。あんなにしっかり歯を磨いていてエラいなぁ。。

  と思って見ていたんですね。

   

  ほどなくして、歯を磨き終わるおじさん。 引き続き髪をセット中の僕。

  するとおじさんはお手洗いの方に進み、小の方で用を足し始めました。

   

  ・・・

   

  完了して歩き出すおじさん。

  洗面台で手を洗う・・・・ことはなくそのまま出ていくおじさん・・・

  って、な、なんでっ？？？

  めちゃくちゃしっかり歯を磨いていたのに用を足した後は手を洗わないの？？？

   

  アナタの衛生管理はどうなっちゃってるの？？

   

  綺麗好きなのかそうじゃないのかどっちなの？？

   

  僕の頭の中は？？？でいっぱいになってしまいましたわ笑

  トイレ行ったらみんな手を洗おうよ。。。

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