写メ日記

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  甘いもの／サブ日記

  2022/11/30 16:52 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございますm(_ _)m 帝のノアです。

  スタバの新作が話題ですね。 めちゃくちゃおいしそう…(*´～｀*)

  この間財布の中みたら、スタバの当たりレシートの有効期限切れが見つかりました。 嘘やん！(；；) 期限１ヶ月あるからって楽しみにとっておいたら、すっかり忘れてしまっていました…

  昔はそうでもなかったのですが、最近は甘いものに目がなくなってきましたね。 やっぱり、ストレス解消には甘いものが最強！笑

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  【抑えきれず溢れる】／noah diary.18

  2022/11/29 23:37 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(^_-) 帝のノアです。

  感情とは、抑えきれずに溢れてくるもの。

  何かの拍子に感情をさらけ出して、後から後悔することがある。 怒りだったり、悔しさだったり、愛しさだったり、幸せだったり…

  感情が強く動いて溢れてしまうのは、通常の自分とは言えない分どうしても後から後悔につながってしまいがちです。

  それでも、そんな自分を責める必要はない。

  感情は常に内面に存在していて、強く動かされた時にだけ抑えきれず溢れてしまう。

  感情を抑えることで成り立たせていた周りとのバランスを、波立たせてしまう。 それは皆同じで。 皆周りとのバランスをとるために感情を抑えて、コントロールしながら過ごしている。

  でも、溢れた時の自分こそ素の自分、本当の自分だったりします。

  抑えきれなかった自分を駄目な自分と責めるのではなく、自分の中にあった本音、本当の自分を見つけられたと思ってあげるのも大切なんだと思います。

  そして、周りの人が普段とは違う一面を見せたり、気持ちを溢れさせてしまった時。 この人はこんなことを思っていたのか、こんな人だったのかと、よりその人のことを深く知ることが出来たと思えたらいいなと思います( ´ ` *)

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  読書／サブ日記

  2022/11/28 13:18 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます( ´ ` *) 帝のノアです。

  昨日のサブ日記では小さい頃の小説家という夢に触れました。 皆さんは、読書は普段されますか？？(*^^*)

  僕は本自体はすごく好きなのですが、最近はもっぱら読む時間をとれていません(*´^`) でも、時間の空いた時にゆったり読書をするのは至福のときですよね(*´ `*)

  小説も好きですが、けっこう好んでよく読むのは芸能人さんのエッセイですね。 別に著名人の方でなくてもいいのですが。 エッセイを読むと、人間に触れられたようで面白いです。

  共感できる部分や、自分とは違う考え方。 起きた出来事やそれに対する考え方、捉え方を知ることができて、ひとりの人間に触れられたような気がする。 実際に話したり、口から出す言葉と違って、文ってその人の本質的な部分をあらわにしたりするじゃないですか。

  結局、本も好きなのですがそれ以上に”人”に触れるのが好きなのかも知れません( ˊᵕˋ )

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  【考えず、聴く】／noah diary.16

  2022/11/27 22:30 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(　´ ᵕ ` ) 帝のノアです。

  考えれば考えるほど、蟻地獄にはまったように深いところに沈んでいく…

  そういった経験はないでしょうか？？ 考え続ける、悩み続けるとドツボにはまる時がある。 ”考える”という行為は、問題解決には必要不可欠だけれど、時に自らを迷路に閉じ込めてしまう…

  そんな時は、自分で答えを絞り出す”考える”という行為から、力を抜いて周りに目を向ける”聴く”という行為に移ってみるといいかもしれません。

  周りのものごとが、実は答えを示してくれていることが意外とあったりします。 目の前にあるものがあなたにヒントを語りかけているのを、自分の内面に没頭することで遮断してしまっているのかもしれない。

  近くにあるものを遠くに探してしまうような時には、”聴く”という行為に没頭してみるといいかもしれません(*´˘`*)

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  小説家／サブ日記

  2022/11/27 13:52 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(_ _) 帝のノアです。

  昨日のサブ日記では、漫画が好き、ということに軽く触れたのですが。 僕は本を読むことも大好きです‪( *´︶`*)

  小学生の頃は、漠然と小説家になりたいという夢を持っていました。 文を書くことに興味があったし、物語を好きなように綴るのがとても楽しそうだなと思ったんです。

  小説家の夢は、諦めたというより成長するにつれて他のものにも興味が湧き始めた中で自然と薄れていった、という感じでした。

  今は音楽やお芝居や、セラピストなど没頭したいことがたくさん見つかりました。 それは僕にとって、例え今はまだ大した結果が出ていなくともとっても幸せなことで。

  でも将来、生活に余裕ができたりふと時間ができた時などに、文章を綴る何かをしてみるのもいいなと思っています(^^)

  …昨日noah diaryの方投稿できてないんですよね。。。(><) こちらは一応、毎日投稿をしようと考えていたものだったので、完全にやらかしました。。 決めたことをやりきれないのは、かっこ悪いぜ…(/. .\)

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  番外編／サブ日記

  2022/11/26 9:25 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(*´˘`*) 帝のノアです。

  漫画を読むのが好きなんですけど。 少年漫画も勿論読みますが、僕はけっこう少女漫画も好きなんですよね。

  少年漫画より区切りもつけやすい分、寝る前とかによく読んでいます( *´︶`*)

  本編も楽しめるのですが、僕は少女漫画ならなぜか番外編がすごい好きなんです❀.* 番外編とか、単行本の最後にたまにのっている、1話完結のお話とか。

  何でなんですかね〜 1話完結な分、詰め込まれてるから？ 何でか番外編の方が、キャラクターにも思い入れをしやすいんですよね。

  皆さんはどうでしょうか？？ 男性と女性でも、読み方、楽しみ方に違いがありそうですよね( ´ ` *)

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  【なりたい自分になる】／noah diary.15

  2022/11/25 23:45 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(^_-) 帝のノアです。

  「なりたい自分になる」、これは、自分の思い描く”理想像”そのものになることでしか果たせないものなのでしょうか。

  人には誰にでも、こうなりたい、こうありたいという理想像がありますよね。

  それは憧れだったり、何を素敵と感じるかの価値観からきていたりして、その形は人それぞれだと思います。

  なりたい自分になる、これはとても素敵なことだと思います。

  それと同時にとても難しいことでもあり、なりたい自分と現実の自分との差に悩まさせることも多々あります。

  なりたい”理想の像”になることと、なりたい自分になること、これは若干違うんじゃないかと思っています。

  理想像に向かう中で、現実と理想との差を突きつけられる。だけでなく、時に現実は”そんなものは存在しない”ということを教えてくれていることもあったりして…

  なりたい自分に力強く突き進むこと自体は、とてもいいことだと思います。

  ただ、理想像そのものになることに囚われると、行き詰まりやすくなり、それだけでなくそこに一直線に無理やり向かおうとする姿勢が周りを傷つけることになることも多いです。

  なりたい自分になる、というのは、理想像そのものになることでしか果たせないでしょうか。

  直面する現実に対して、正面から向き合う。 周りの人の存在や、自分の犯した失敗を大切にする。

  そうやって進む中で、自分がこうあるべきだと思った方を選びながら進んでいけば、 それは何も知らない最初に思い描いた”理想像”とは違くとも、なりたかった自分であるといえるのではないでしょうか。

  思ってるようにいっていない、そんなふうに悩む時は、固定の理想像に囚われずに視野を広げてみる。 今あなたを取り巻く環境の中で、ひとつ自身で納得できる姿になっていくことが、こうありたいと思える自分になれる方法でもあると思います。 そしてその姿のことはきっと、あなた自身が”好きな自分”と思えるものであると思います(*^^*)

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  作品／サブ日記

  2022/11/25 10:32 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(*^^*) 帝のノアです。

  作品を見るのが、触れるのが、好きなんですよね。

  作品自体には、好き嫌いはもちろんあるのですが、誰かが一生懸命作ったものって、いわばひとりの人のひとつのゴールがあるというか。

  携わってるのが1人とは限らないし、その作品に製作者がゴールと思えるまでのものを込めたかどうかも定かでは無いのですが。

  そこには1個の結論があるわけで。 作品自体は好みじゃなくとも、自分とは違う価値観、考え方の人がいて、その人のゴールなんだと思うとその人の人間性の部分を知れたみたいで面白いんですよね。

  作品以上に、やっぱり人間の方に目を向けてしまいがちなのかもしれません‎( ⊙⊙)

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  【どちらが普通の自分？】／noah diary.14

  2022/11/24 23:54 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(ˊᵕˋ)‪︎︎︎︎ 帝のノアです。

  人生には波がある。 人の感情には波がある。

  憂鬱感、疲労感に悩まされたり、自分は人よりも不幸なんじゃないかと思ってしまう。 そういうネガティブな気分は、”不安定さ”から来るものが多いような気がします。

  ずーっとマイナスなことのみが立て続けに起こる、そういう風に感じるレベルにツイていない時期もあるかもしれませんが、 大抵は、プラスなこと、マイナスなことが不安定に襲いかかってくる状態にいることがほとんどです。

  いい事が起きた時に舞い上がったり。その反動のように、嫌なことが起きた時に大きく食らってしまったり…

  身に降りかかってくる出来事は、穏やかになることはなく常に波立っていて、それに付随して自分の内面も波立ってくる。 その波という”不安定さ”は、疲労感、不安、不満となって自分の中に溜まっていきやすいです。

  ただ、プラスとマイナスの波の中で生きているのは基本的にはみんな同じことで。 その中で、”不安定さに疲弊していく人”と”そうでない人”がいる。

  その差は、ポジティブ思考、ネガティブ思考ということも勿論ありますが、「どっちの波の状態を自分の通常時と捉えているか」が大きいのだと思います。

  悪いことが起きる、気分が落ち込む。 その上手くいっていない状態が、沈んだメンタルが、自分という人間の基準だと思っている人。 いい事があっても、意識がマイナスの方にフォーカスしているから、たまたまだとしか感じられない。

  逆に、良いことが起きて心が晴れている、そんな状態を自分という人間の基準と捉えている人。 悪いことが起きても、そういう時期もある、またすぐに良くなる、と気持ちを明るく保つことが自然にできる。

  繰り返される波の、どちらを普通の自分とするのかはその人次第だと思います。 自分はこういう人間だ、そんな内面に存在する意識が、あなたという人の人生をプラスなものにするのか、マイナスなものにするのかの鍵を握っているのだと思います( ‘-^ )

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  不便！／サブ日記

  2022/11/24 9:47 紫谷 ノア

  ご覧頂きありがとうございます(*´˘`*) 帝のノアです。

  どうしてなんでしょうか？！

  僕のスマホなのですが、最近容量に達するのがとても早くなってしまって。

  大体その月の20日に届くまでには、通信制限のせいで外で使い物にならなくなってしまう…(；；)

  バッテリー補填スポット探しに加えて、WiFiスポット探しまでしょっちゅうしなくてはいけない羽目になりました。

  僕けっこう機械に疎いので、PCやスマホの設定やプランを扱うのがめちゃくちゃ苦手なんです^o^

  これは克服しないとなあ…

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