名古屋萬天堂
奏 （かなで）
写メ日記
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寒いですね❄️
寒い日はあったかいコーヒー☕️でも飲んで、
あったまろう♨️
とか思って余裕こいてたら
遅刻しそうになりました😝
奏です。
どうも🐶
先日、ハーフマラソンに向けて、
しっかりペースを作りながらトレーニング
12キロ（1時間）のランニング🏃をした時の話。
とは言っても、
そんなに毎日走ってるわけじゃないので、
必死のパッチです。
本番では
約5kmと12.6km、約18kmのところに
給水ポイントがあるので
小さいペットボトル持って
5kmまでは給水せずに走って
給水して残り7kmを走る
という練習✨
意外と走り出すとスッキリするもので、
半分すぎた辺りからはノリノリで走っていました☝️
ところが、そんなノリノリな私に悲劇が、、、
最後の1キロで、
ラップ押したつもりが
信号待ちで停止してから、ラップの所を押したので
11km分のタイムが、、、
┈✄┈┈ ﾘ ｾ ｯ ﾄ ┈┈✄┈
(꒪д꒪II
『まじかよーー( ‘-‘ )』
と心の中で大きめの声出してしまった📣
いやー、ショックだったなぁ💔
でも、悲劇(喜劇)はさらに続くもので、
気持ち切り替えて
最後の1キロ少しペースをあげて
（ほぼダッシュ）みたところ
残り300mで足に違和感が、、、
まあ少しくらいだいじょぶと思って
さらに進むと
さらに痛くなる足🦵
あ、これヤバいやつかも、、、🦆
結局最後まで走れませんでした😇
次の日は歩く時下り坂で足引きずってましたが、安静にしてたらなんとか良くなりました✨
ちょっとハードワークしすぎたようです😵
無理は禁物ですね😵💫
昔はできたからと思ってやると
体はついてこれないので、
徐々に鍛えていかないといけないもんですね🤔
新たな発見ができて📝
自分の身体の衰えも少し感じたランニングでした♪笑
とはいえ、週末日曜日が本番なので
調整して挑んでこようと思います✨
応援お待ちしています🫡
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
最近はほんとに寒くなって乾燥してきたので
ハンドクリームを探しています✨
ちょっと時間のある時にはいろいろみていますが、
結構しっとり保湿力のあるやつを探して
物色しています👀✨
そのうちに冬が終わりそう⛄️❄️
おすすめのアイテムあったら教えて下さい🤭
限定とか言われたら買いたくなりますよね😗
限定なのはパッケージだけなのに笑
冬が終わる前に新しいハンドクリームに
出会えますように♪
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
今週とても寒いし、
雪も降っているところ
アイスバーン状態になるところもあります。
お出かけの際は
慌てず、走らず、ゆっくりと
そして防寒はしっかりして
お出かけして下さいね。
最近は
手袋🧤
マフラー🧣
耳あて👂
の3点セットで完全防備です笑
良い週末を〜🦀
この記事のコメント -
朝目覚めたら
昨日の暴飲暴食により
顔がぱんぱんマンになってました笑
奏です。
職場のお疲れ様会ということで、
久しぶりに焼肉を食べて
幸せな夜を過ごしていました😊
やっぱり食べるって幸せ〜😌
そんなに量は食べてないのに
霜降りまくりの肉たちで
お腹もパンパン💕
お酒もビールに始まり、
マッコリでにっこり🐶
いい気分で帰宅しました✨
たまにはいい肉を食べるのもいいですね〜🍴
おかげさまで
朝までぐっすり爆睡笑
今日からまた頑張っていけそうです😊
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
こないだ勢いで頼んでいたヤツが
ついに届きました✨
さて問題、この三角のものはなんでしょう？
大きさは手のひらよりは少し大きくて、
バレーボールより少し小さいくらいの青いやつ。
ヒント①
普段はペシャンコです。
浮き輪みたいに空気を入れて使います。
なんかネットで見ると良さげだったので購入。
ヒント②
値段は1500円くらい。
比較的安価なのもいいところ✨
ヒント③
まさかの女風関係なし🙄
スポーツの矯正器具です。
これで上達するといいなぁ。
俺の悩みにはもってこいのやつ。
アマチュアはこれで悩んでる人が多いもの。
ヒント④
腕に取り付けて使います。
一応右利き用ですが、
反対につけることで左でも代用可能です✨
さあさあ、これが何か分かりましたか？？
え？興味がない？笑
そんなこと言わずに見ていってください笑
正解は、、
ゴルフの練習器具です✨
腕の間の三角を崩さずにスイングするための練習器具▲
この器具によってスライス（右利きの場合、右に曲がる球筋）を直します✨
上達できるように頑張ろう〜😊
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
1月も中盤で正月気分も抜けて
世間は通常モードになっていますが、
どうやら
萬天堂は通常モードではないようです✨
https://mantendo-tokyo.com/nagoya/event.html
新春福袋イベント開催中です👏
新人を除くセラピストの誰かが伺います。
いつもよりお得なお値段で
いつもと違うドキドキを味わってみるのはいかがですか？？
一応、
会ったことのない人を優先するようですので、
まだ会ったことないセラピストにも出会えるチャンスです✨
まだ利用したことのない貴女。
リピートして利用していただいている貴女。
しばらく利用していなかった貴女。
この機会にドキドキ、ワクワク福袋イベントを利用してみませんか？？
わからないことありましたら、
Twitter🆔：@mantendoukanadeまで😌
なんでも聞いてくださいね📩
では、走りにでもいってきます✨
かなで🍒
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「キミ」が突然家出してから早1か月📅
俺の周りでは雑音ばかりが耳につく日々。
今どこで何をしているのかな、
そんなことを今も考えています🤔
もしかして、俺が悪かったのかな
そんなに雑に扱ったつもりはなかったけど
「キミ」も我慢の限界だったのかな。
捜索願いも出さず
放置してしまったこと
許して下さい。
いや、
忘れたことなんてないし
「キミ」のいそうなところも全部探したよ。
むしろ、いつかそのうち
ひょっこり帰ってきてくれるんじゃないか。
そう思って過ごしてきたけど
これ以上何も語りかけてくれる存在がいないのは俺も寂しいな。
だから
新しいパートナーを探すことにします
ほんとにごめん…
「キミ」と過ごした一年半のことを
忘れることはありません
今までありがとう…
…
‥
．
イヤホンのゴム‼️
もー最近いなくなって
ほんとに不便なんです😂
片耳だけだと聞こえにくいし
なんか集中できない😇
ということで
今日あたり探しに行ってきます〜😊
ドンキとかに売ってるかな🤔
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
今日は昼休みに
ちょこっとだけジムでトレーニング💪
ただちょっと最近やりすぎなのか
それとも打ちっ放しで振りすぎたのか
腰が痛かったので控えめに笑
食べ過ぎ、飲み過ぎと一緒ですね。
何事もほどほどに🤔
今週も残り半分、ほどほどに頑張っていきましょう〜✨
かなで🍒
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スタバでちょっと休憩中☕️
奏です、こんにちは✨
今日は思ったほど寒くないですね😊
先週末は天気も悪かったですが、
今日は比較的過ごしやすい(*˘︶˘*).｡.:*♡
薄手のコートで
コーヒー片手に佇んでいます✌️
さ、今日ももう少し頑張ろう😊
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今日もご飯が美味しい(*´～｀*)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
美味い酒と美味い飯があれば生きていける
奏です。
どうも✨
先日言ったお店、
1人で晩御飯がてらいきましたが、
雰囲気がとてつもなくイイ( ´∀｀)
初めて行きましたが、
音楽も落ち着いてて
癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
なんでも26年もやってるんだそうで
｢店長はこんな寂れたところに店を出して失敗した笑｣
と言っていましたが
こんな場所(←失礼)で
26年やってるって言うのは成功じゃないですか‼️
って言いました😌
長く続けるってホント難しいこと。
特に飲食やサービス業はなおのこと難しいと思う。
すごいな👏と思い、
お酒を堪能していました🥃✨
いやー、美味かった。
また絶対行きます‼️
(⬆️ここで言っても意味が無い)
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
2023年、新年になって
去年からずっとやろうとしてたことを
ついに決行しました✋( ˙-˙ )
そう、事務登録。
じゃなくて
ジム登録😆
名古屋に来た時からずっと行こうと思ってたんですが
家の近くについにできたので、
ノリと勢いで登録しちゃいました😆
(今なら入会金、事務手数料無料‼️
につられた訳では決してない！！…はず。)
バキバキになりたい訳では無いけど、
程よい筋肉をつけて
だらしない体ではないようにしたい😆
元々がっちりしてるので、すぐ筋肉は着くはず💪
やっぱりこの歳になると
何もしないとつくとこにはついちゃうので
白い悪魔が、、Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
とりあえず5キロ減を目指して
鍛え直してみます☝️
乞うご期待🎶
□□□□□□□□□□□□□□□□□
そういえば、、
萬天堂HPの古いレビューが減っちゃって
せっかく書いていただいたレビューがいくつか消えてしまいました😭
HPの管理運営上の都合で消えるとは聞いてはいたけど、
たくさんの思い出とともに成長させていただけたので、
なんだか切ない気分になってしまいました。
そうは言っても仕方ないので、また1から頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
お会いできたらその時はレビューでも書いてやって下さい✨
軽率に喜びます🍀*゜
正月も過ぎ去って
新年のバタバタは落ち着きましたか？？
まだまだ寒い日が続きますが
体調には気をつけて過ごしてくださいね。
今日も1日お疲れ様でした。
*´ㅅ`)”
また明日からも元気萬天でいきましょ～💯
かなで🍒
⬇️とあるゲーセンで猫拾いました(‘👅’)
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おはよう朝日です☀️
清々しい朝ですね。
太陽が眩しくて、涙が出ます🥲
年末まであと少し。
今日も一日頑張っていきましょう😊✨
かなで🍒
たまには短い日記もいいですか？🐶
また落ち着いたら歌でも歌いたい〜🎙
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は！？
今日の朝、外に出た時の感想です笑
どうも、奏です。
お久しぶりです😌
雪すごかったですね❄️
あまりの寝る前との景色の変わりっぷりに
驚きすぎました😝
ほんとに声出ちゃいました笑
（誰もいなくてよかった）
□□□□□□□□□□□□□□□□□
最近は本業の仕事が忙しすぎて、
てんてこ舞いの日々を過ごしています😊
予定が立たないので
あまり出勤出せていません。
ごめんなさい🙏
来週ちょこっとだけ
予定出してます😙
師走とはよく言ったもので
ほんとに走り抜けた1ヶ月。
ほんとはゆっくり12月を過ごそうと思っていたのに〰︎😇
まあ、これが今の自分に課せられた試練だと思って頑張っていきます✨
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
年末ということで、
1年を振り返ってみたら
今年は激動の一年だったなぁと改めて思います。
何がそんなにというと
1番はこの仕事を始めたこと。
今月はほとんど出れてないけど
昨日でちょうど10ヶ月。
10ヶ月前のあの日。
新しい扉を自分でこじ開けた瞬間でした🚪
一言でいうと、楽しかった！かなぁ。
いろんな経験もできたし、
いろんな方にお会いしてきました😌
施術じゃなくてもいろんな話をして
自分の知らないことを知れたし
この仕事をしたから出会えた人もいる
そして今の自分がいると思うと
なんだか感慨深いものがあります。
一年、色々あったけど後悔はしてないかな😌
色々反省するところもありますが、
少しでも自分の糧にできればと思います✨
あとは、
コロナにかかって意識朦朧としたり
あとちょっとで全国ランキングに乗りそうになったり（惜しかった）
ワールドカップ⚽️で寝不足になったり
なんだかんだ楽しみながらやっています。
少くとも仕事に限らず
人を楽しませるためには、
自分が楽しまないと🎶
最近忙しすぎて忘れかけてましたが
ポジティブに生活しよう❣️
□□□□□□□□□□□□□□□□
あなたにとってはどんな1年でしたか？
2022年もあとわずか。
一年振り返ってみるのもいいかも知れませんね😊
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日はクリスマスイブ🎄
素敵なデートをしているあなたも
家族と過ごしているあなたも
そんなの関係ねぇ！って仕事してるあなたも
（←俺）
家でまったりしているあなたも
良い週末をお過ごし下さい🥰
年越しまであと1週間。
みーんなにいいことがありますように✨
かなで🍒
「年末年始酒を飲んでも飲まれるな」
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最近朝寒くて
ホットコーヒーがうまい季節になったな
と思いながら☕️
冷たい抹茶ラテを飲んでいました❄️
奏です☺️
時間があれば毎日コーヒーを淹れますが、
最近の某サッカーの祭典のおかげで
もともと朝弱いのが
輪をかけて遅起きさんになっています🥱
コーヒー☕️淹れれていないデス笑
そういえば腹筋もサボっている😎…
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
夜散歩をしてますがいろんなところが
イルミネーションでライトアップされていて
綺麗ですね✨
装飾もクリスマスモードになってきて、
いよいよ12月って感じがします😊
寒くなって人肌恋しくなる季節
一緒にぬくぬくしませんか🥰
お誘いお待ちしています😌✨
かなで🍒
今週もお疲れ様でした✨
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いよいよ11月ですね✨
ハロウィン終わったと思ったら、
街はクリスマスの装いに、、
展開の早さにびっくりです🫢
あ、奏です、どうも✨
今日もいい天気ですね😊
最近天気がいい日が多くて
気分も上がります✨
〇〇の秋ということで色々やりましたが
今年は運動の秋と食欲の秋でした♪
おいしいもの食べて、
美味しいもの食べるために運動して、
美味しいもの食べて、、
もっと食べたいから運動して、、、
あれ？
これはもはや食欲のために運動してる🤔笑
さすがに１ヶ月で腹筋バキバキにはなりませんでしたが😆
でも運動してたおかげで体型変わらんどころかお陰様で少し引き締まってきました✨
食べたもの食べながら、
痩せていく☝️
頑張ります(`•∀•´)✧
今日も元気にあるこっと〜
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
そうそう！
先日散歩した時に行ってきましたよ〜🍓✨
『ストロベリー ベルベット ブラウニー モカ』
チョコレートとストロベリーを組み合わせたカフェモカに、
ストロベリーグラサージュソースと、
ホワイトチョコレートやレッドココアをまぜたレッドベルベットブラウニークラムをトッピング…
とまあ色々説明するけど、結局のところ
うまEeeeeeee！！
結構甘めだったけどストロベリーソースの酸味がいいアクセントになって
そこまで甘さも感じない✨
フラペチーノの方行こうかと思ってたけど、
寒かったからホットに☕️
ホットでほっこりなりました🍓🙄
最後のとこは結構甘さ感じたけど
これなら甘いもの苦手な人もいける？？
ストロベリーベルベットブラウニーモカ
⭐️⭐️⭐️⭐️✨4.5
最後甘いの残ってたから笑
でもまた飲みたいな🤭
売り切れる前にぜひご賞味を〜🍓
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
今週も週末金曜日😁
1週間あっという間でしたね😆
あと1日頑張って週末楽しみましょう(`•∀•´)✧
かなで🍒
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こんばんは～😊
冬は仕事ではスーツにロングコート🧥
私服はジーンズにダウン🪶
今年はPコートを探し中🌀
奏です🐶どうも🎶
今日は朝から時間（乗換の待ち時間）があったので
今日は朝からスタバでゆったり☕️
トリプルエスプレッソラテ✨
今回はホットで♨️
このホロ苦さとクリーミーな感じに癒されます😆
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
久しぶりに自分を見つめ直す意味で自己紹介してみます～✨
名前：奏（かなで）
年齢：３８歳（より若く見える）
身長：１７４センチ（普通）
体重：７２キロ（ギリ普通？）
血液型：ＡＢ型
きき手：右投げ右打ち左書き（習字は右）
性格：温厚、マイペース（八方美人）、好奇心旺盛
好きな食べ物：肉（夜遅く食べると…）
好きな飲み物：コーヒー（ブラック派）
好きな歌：奏、スキマスイッチ（ネタじゃありません笑）
好きな色：青💙
好きな漫画、アニメ：ONE PIECE（映画まだ見てない）、少年JUMP系が好き
好きなコンビニ：セブンイレブン7️⃣
好きなこと：運動⚽️（なんでも）、歌を歌う🎙（なんでも）、美味いもんを食べる😋（なんでも）
好きな映画：コンフィデンスマンJP（ダー子最強）
最近見た映画：トップガン、レ・ミゼラブル、グレイテスト・ショーマンかな🤔
休日の過ごし方：
【理想】部屋でゆっくりコーヒーを飲みながら、読書📚
【現実】何かしてたいから、予定を詰め込みすぎて、バタつく💦
ドキッとする瞬間：すれ違った時にフワッといい匂いがした時🥰
得意なプレイ：オイル🧴からの性感❤️（オイル🆖の場合はお申し付け下さい）
んー、あと何があるかなぁ😊
質問募集中です笑
あ、歌う歌う詐欺をしているので、
今度また歌をUPします⤴️
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
随分寒くなってきて
薄手のコートと迷いましたが
今日ついにヒートテック解禁㊗️
秋🍁冬⛄️は色々着れるから楽しいですよね～
もう少し頑張って
昔の革ジャン着れるようになりたいな⭐️
少しづつトレーニングして3週間経過😁
大きな体重変化はないですが、
なんとなく鏡🪞で見ると、
見た目変わってきた感はあります✨
継続して頑張っていこうと思います💪
オシャレに服を着こなせるように
そして食欲の秋🍁を存分に楽しむために🎶
今週末も楽しんで行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
かなで🍒
そういえばこんなのあったなぁ、、、
飲んだことありますか•́ω•̀)?
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写メ日記
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限定に弱い男
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
無題
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
vol.111 ほどほどに。
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
vol.110 つかの間の休息??
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
vol.109 やっぱりご飯と字は美味い(上手い)に限る
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
週の始まり、2022年最後の月曜日??
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
10ヶ月?
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
vol.103 ワールドカップとイルミネーション?
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
vol.100 冬の始まり?
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
vol.99 マイペースで行こう?
奏
東海・愛知
性感マッサージ
名古屋萬天堂
-
名古屋萬天堂
東海・愛知
性感マッサージ
90分
15000円
24時間
070-2625-2046（電話受付10：00～22：00）
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