vol.383

現在8/22（月）1:20です…

今日は夕方からお昼寝をしていまして

日課のランニングをサボっていました。

朝早くから起きていたので

少し仮眠してから

ランニングに行こうと思っていたんですが

起きたら２０時…

ここで思ったのが

１.今日はもう暗いしまた明日走ろう！

２.普段のルートが砂利道なので

　もう暗いから危ない。

３.明日、倍走ればいいか！

４.身体も疲労が溜まっていると

　いいパフォーマンスできないし！

などと、

「できない、やらない理由」

をいくつも考えました。

そして、夕飯を作り

本を読んで勉強していると

あっという間に23:30…

しかしほぼ毎日ランニングをしていると

１日サボってしまうと

ものすごい罪悪感で

いっぱいになっていました…

そこで、

思い立ったように

「やっぱり後悔したくないから

　走ろう！」

その瞬間にいつもの

ランニングウェアに着替えて

信号のない舗装されたルートを検索し

いつもとは違う道を

7.5km走ってきました！

気を抜けば

いつでも、どんな事でも

「できない理由」を見つけて

やらないような弱い人間です。

しかし、明確な目標を立てている為

１日も逃したくない…

その思いで

身体を動かしてきました！

こういう事って日常でも

たくさんあると思います。

その時しておけば溜まらないはずのタスクが

あとになって山積みになったり

本来、優先順位が１番のはずなのに

後回しにしてしまい

時間が足りなくなったりと

たくさんの弊害が起きてしまう。

できない理由を考え、

やらないのはものすごく簡単で

楽です！

しかし、

「どうすればできるのか？」

こう考え、あとは目標と目的を決めて

具体策を立てれば

やるしかなくなる！

それを再確認できて

とてもよかったです！

更に…

ランニング中にもう１つ

思った事があるので

それはまた明日のブログで

お伝えしますね！