浜松萬天堂
泰斗 (たいと)
写メ日記
この時期は仕事で忙しかったり、家族の予定があったり、季節の変わり目でもあります。コロナは落ち着いてきましたが体調には気をつけてください!
暖かくなり日中はウトウトしやすい時期でもありますね。
僕は疲れているとき、食事は噛む回数を多く、合間に目を瞑り何回か深呼吸しています。すると眠気が軽くなり脳も少し冴えるので是非やってみてください。
僕は今、ゆるーくダイエットしているのもあって普段飲んでるドリンクにお酢を混ぜたりして血糖値をあげすぎないようにしてます。
バナナ、リンゴ、ミックスベリー、ブルーベリー、小松菜、ほうれん草、セロリなど日替わりでフルーツと青菜にプロテインを混ぜて飲んでます🫣
ダイエット中は味で判断しませんが激マズで最高✨です。←
では、明日も一日頑張りましょうね。
おやすみなさい🌃
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浜松萬天堂 東海・浜松 性感マッサージ
90分 15000円
24時間