写メ日記

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  木曜日はプール

  2023/7/13 0:30 タケシ

  木曜日の夜は交野のプールでジャグジーして、70歳オーバーの常連さんとお話しして、すきに泳ぎます🎵♥️　のんびりも大事🎵

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  お手入れ

  2023/7/11 14:22 タケシ

  久し振りにインカメラで自撮りしてみたら、いくつかお肌のケアをしていますがお肌が綺麗になっててびっくり　50歳のおじさんにも効果あるんだな

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  親バカ?

  2023/7/10 7:24 恒康

  犬好きな恒泰です。

  この子(柴犬)はもうすぐ13歳。

  という事は、私も13歳歳をとった！Σ(ﾟдﾟ；)

  当たり前ですけど(^_^;)

  傍に居てくれるだけで癒される！

  色んな所を噛まれたりもしたけど💦

  いつまでも元気でいてくれよ！！

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  掃除してます

  2023/7/9 14:02 タケシ

  今日は自分でエアコンの分解洗浄してます😉　フイルターお掃除つきは部品が多いです💦

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  ハマっているもの

  2023/7/7 7:22 恒康

  最近、ハマっているものがあります。

  それは…

  シャトレーゼの「チョコバッキー」というアイス‪🍦‬

  甘いものが食べたくなり、シャトレーゼに行って売り場に行くとこのアイスが残り1個！「絶対人気やん！」って思い即購入😊

  案の定、美味しくてハマりました💦

  興味がある方は是非ご賞味下さい！

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  上手くいかない時もある

  2023/7/6 7:25 恒康

  良いことばかりの人生も、悪いことだけの人生もあり得ない。頭ではそのことを分かっていても、悪いことばかりが続く時期にはマイナス思考になりがち。うまくいかないことにばかり注目すると、さらにその気持ちは強まってしまう。徐々に自信が失われていくと、失敗ばかりをイメージしてしまい、「自分は出来ないんだ」との思いが自分の中で刷り込まれてしまう。

  そんな時は思考を変えて、「次に成功するための経験を積んだんだ！」と考えると少しは前向きになれるかな？

  そういった悩みも私に聞かせて下さい。少しでも貴女の気持ちが楽になってもらいたいです。

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  収穫

  2023/7/5 13:52 タケシ

  昨日は、畑のキュウリが豊作でした😉　スイカも順調にむくむく大きくなっています🎵

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  自分に自信を持つ…

  2023/7/5 7:32 恒康

  仕事や家事をめいっぱいして、ストレスを抱えている女性が半数以上居ると記事で書いてあった。家事などはパートナーも一する時代だが、それでもまだまだ女性のウエイトの方が高い💦

  頑張りすぎると過度なストレスが溜まり、心身に大きなダメージが起こり心も身体も不調をきたす。

  まずは「頑張りすぎない」ことが大事だと僕は思う。

  やらなければならないことの50%出来たら自分を褒めてあげる。

  褒めることによって自分自身に自信がつく。💪🏻

  自分を褒めてあげるという大切さを分かって欲しいと思うなあ😊

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  あんかけ　かた焼きそば

  2023/7/3 15:56 タケシ

  あんかけかた焼きそば。豚肉と海鮮系です😉　焼きそば麺では無い方のパリパリの麺って買うと結構しますけど、茹でた素麺をレンチンで水滴を飛ばして素揚げするだけで簡単に出来ちゃいます🎵　個人的にはうずらの卵が欲しいなぁ。

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  夏本番かな？

  2023/7/3 7:16 恒康

  暑い日が多くなってきましたね💦

  これからの時期は熱中症には十分注意が必要です。

  熱中症になる原因は2つ…

  ①水分が足りていない

  ②ナトリウムが足りていない

  適度な塩分補給と、十分な水分補給で熱中症にならない様にしてくださいね！

  本日は18:00～出勤します！

  心身共リラックス出来る施術をご提供させていただきますね。

  お時間のある方は是非。

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