大阪萬天堂
写メ日記
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本日もお疲れ様です!🙇♂️
【セナ】です!
昨日美容室に行きました!
毛量が多くモサモサしてたので、スッキリしました!
最近1人で撮ることが多かったので、恐竜のぬいぐるみと写真撮ってみました!
写真サイズの関係上、恐竜が少し切れちゃってます。すみません🙇♂️
ちなみに、Twitterで質問箱を開設してみました!
もし気になることがあればいつでもお気軽に質問してください🙇♂️
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もう秋だなぁと思っていたら 昼間は夏のように暑くて あーやらないといけない事 やりたい事たくさんあるのに やる気が出ない身体がだるいなどそんな症状に心あたりはないですか? それって寒暖差疲労なんだそうです。 気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整のために自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」と呼ばれる症状です。自律神経が乱れていると、「寒暖差疲労」が起きやすくなります「寒暖差疲労」は、体の冷えやだるさ、肩こりなど体の不調につながり、前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすくなるということです。 そんな疲れた身体の改善策は 身体を暖める事 オイルマッサージで筋肉のこりを ほぐし身体を暖め心身共に癒され に来て下さい👐😌
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おはようございます。4時ピこと麗です🕓
時間ができたので同僚と大塚国際美術館に寄ったのですが、フラッと行くところではなかったです。
時間が足らなすぎる😭
今度は勉強してからゆっくりと見たいなって思った🥺
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お疲れ様です!セナです😣
やっと明日、伸びてきた髪の毛を切りに行きます✂️🧑🦱
月1で、美容室に行くんですが、すぐに毛量がすごいことになって、寝起きはいつも大変です😭
髪の毛切ったら、また日記にあげますね🫣
今日は髪切る前の写真です!少し前にも似たようなの上げましたが、、、。
話は変わりますが、入店して3週間が経ち、少しずつ慣れてきました。今までたくさんの方と出会い、学ぶ機会もたくさん多く、改善点や足らない点をたくさん知ることができました😣
まだまだ至らない部分もありますが、これからも最幸の癒しを求めて努力し続けます😣
ちなみに、オイルマッサージも少しずつではありますができるようになってます😳
@senadayo0306
TwitterのIDを貼ってるので、気になることがある方、予約してみたい方、雑談してみたい方、不安な事があるって方もお気軽に連絡ください🙇🏻♂️
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最近は16時間ダイエットを続けてきた効果がじわりと出てきました。
不規則に3食食べるより、8時間だけ食べてるほうが胃も軽いし、太りにくくなった。
元々食べるのが好きなので、続くか心配でしたがキツいのは最初の3〜5日位で慣れたら、気が付けば16時間経ってる感じです。
お客様でも、ダイエット頑張られてる方いらっしゃると思いますが、決して特定食材しか取らないダイエットや、無理なファスティング等は、逆に不調の原因になりますので、無理なく少しずつ続けて下さいね👍
とか言いながら、デカ盛り食べてるのは僕です💦
スパゲッティに目玉焼きは、最高の相棒ですね。
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おはようございます☀ 昨日は野外音楽フェスに行って 久しぶりに1日ゆっくりできました 気分もリフレッシュ出来て また頑張れる!
今月は連休があったりで いつもと少し違う出勤時間に なっているのでチェックしていただけたらうれしいです 新しい出会いがある事を楽しみにしています😊
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おはようございます☀楓です🍁
有り難いことに、先月今月とリピーター様からのご予約が増えています🙇♂️毎月会ってくださる方も居て、本当に感謝です🥲これからもよろしくお願いします!
それだけではなくて、皆さん会う度に可愛く、綺麗になってるので僕は焦ってます😳負けないようにもっとカッコ良くなれるように頑張ります!
取り敢えず、僕はこれ以上日焼けしない様に日焼け止めガッツリ塗ります💪笑
昨日少し夜ふかしして、電車の中でウトウトしている僕ですが、月曜日頑張っていきましょう!
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