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恒康 （つねやす）
写メ日記
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おはようございます☀ 恒泰です。
数年前、海外に3ヶ月ほど出張に行ってたんですが、その国の食事が動物性油を使っているので今より8kgほど太ってしまいました💦 「これはまずい💦」と思い、同僚から勧められて、半信半疑で毎日お水を約2Ｌ飲むようにしたのですが、半年位で元の体重に戻りました！
なぜ効果が出るのかネットで調べてみたら、水分を取ることで血液の巡りが良くなり、基礎代謝が上がることで減量の効果が出るそうです。 ただし、人によってはむくみが出るのでそこは調整が必要だそうです💦
以上、僕の経験談でした😊
この記事のコメント -
おはようござい☀ 恒泰です。
皆さんは毎月必ず食事をするお店はありますか？
僕は京都にある餃子のお店に頻繁に行きます！ 食レポは不得意なんですが、某チェーン店の餃子より遥かにレベルが高いんです！ 某チェーン店では2人前が限度ですが、ここの餃子は4人前は食べれるんですよ😊
皆さんが行くおすすめのお店があれば教えて下さいね✨
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こんにちは😊 恒泰です。
少しづつ日も短くなって、暑い時間帯が若干減った様な気がしていますが、僕だけでしょうか？(^_^;)
昨日、たまにお邪魔する韓国料理店に行ったんですが、店の中は電気が付いてるけど看板の電気は消えてる… 「今日は休み？」と思いながら店に入るとオーナーが出てきて… 「今は予約でしか受け付けてないんです💦でもせっかく来ていただいたのでご案内します。料理の提供が遅くなりますがいいですか？」と…
その後オーナー自ら理由を話され「白内障の手術に失敗し、片目の視野が狭くなって料理するのに影響が出てる」と💦 私はどうしてもここのお店の料理をいただきたいので、「オーナーさんの無理のないペースでお願いします。時間がかかっても待ちます！」と言うと「分かりました」と快く承諾していただきました！
白内障の手術の失敗なんて０に等しいと自分では勝手に思い込んでましたが、そうではないんですね💦
ちなみにこのお店のヤンニョムケジャンとサムゲタンが凄く美味しいんです！
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おはようございます☀ 恒泰です。
皆さん、昨日の夜は月を見ましたか？ そう、スーパームーンでしたね🌙 仕事終わりにふと空を見上げると、大きくて明るい月にびっくり💦
今年最大の大きさだったそうですね！ 少しの間、見とれていました。
太陽の明るい日差しを浴びるのもいいですが、柔らかい月の光に自分が照らされるのも落ち着くものですね😊
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こんばんは🌛
恒泰です。
初めて女風を利用されるお客様から「昨日からすごく緊張して…」「セラピストさんと会ってから何をどうすればいいか分からない💦」と言った感想をいただく事が多いのですが、僕からの答えは…
「全て委ねて下さい！」
「えっ？」って思われる方が多いと思いますが💦
皆さんそれぞれ人見知りする方やしない方、お話上手な方やそうでない方など色々な「個性」をお持ちですし、「予約したものの、施術されるのはやっぱり恥ずかしい…」という方もおられると思います。
僕はそういう個性を「尊重する」ことや緊張を「解ぐす」事も施術のひとつだと考えています✨
ご利用を悩んでおられる方、あと一歩を踏み出せない方、安心して僕に全てを委ねていただけたらと思います😊
「人生一度きり！」です😊
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私事ですが、今日から本業が夏休みに入りました！
とは言うものの、何処かに行くわけでもなく…💦💦
皆さんのお仕事によっては「夏休みなんかないよ💦」って方もいらっしゃると思いますが💦
主婦の方は一年中休みなんてありませんよね💦
本当にご苦労さまです！
皆さん
疲れたら無理せず頑張らずに、リフレッシュして英気を養って下さいね！
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おはようございます☀︎
恒泰です。
連日、暑い日が(暑すぎる…)続きますよね
今年は新型コロナが5類に引き下げられ、各地で夏祭りが復活してきていますね！
近所でも夏祭りが行われていたのでふらっと立ち寄ったのですが、大人から子供、お年寄りの方まで多くの人で賑わっていました！
私というと牛串、たこ焼き、焼きそばを食べながら祭りを満喫していました！
夏祭りが大好き！
祭りの光景を見てると「コロナ前の生活に戻ったんだなあ」と改めて実感しました。
暑い日が続きますが、決して無理をせず体調を崩さない様に気を付けて下さいね！
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いつもお昼ご飯は食べないんですが、何故か今日はお腹が空いて、何処かいいお店はないかググッてみたら…
あるじゃないですか！料理が美味しそうなお店が！
早速お店に行って定食を注文！
定食が出てきてびっくりΣ(ﾟдﾟ；)
「何？この量は？」
店員さん「ご飯おかわり無料なんで言ってくださいね！」
「いえいえ、量が多すぎておかわり出来ませんけど💦」と心の中でツッコミを入れながらもいざ実食！
美味しいじゃないですか！✨
お刺身は新鮮で天ぷらはカラっとあがって、卵焼きはふんわりトロトロ
今日は夜ご飯いらないな(^_^;)
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暑い日が続きますね💦
今日の朝は比較的涼しいんですが、昼頃から猛暑日になるそうなのでご自愛くださいね。
さて、今日は「ワインの日」だそうです。
日本ソムリエ協会が1994年に制定したそうですよ！
「ワイン」をフランス語では「vin（ヴァン）」と呼び、この発音が数字の「20」を意味するフランス語の「vingt（ヴァン）」と似ていることからだそうです。ちなみに日本で一般的に使用される「wine（ワイン）」は英語だそうです💦
世の中には色んな記念日があるんですね！
貴女の記念日はいつですか？
聞かせてくださいね😊
恒泰
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おはようございます。
恒泰です。
最高気温が39℃を超える猛暑日(酷暑？)になる地域が出ていますね💦
僕が小学校の頃の頃は、天気予報の予想最高気温が31℃と出ると「明日めっちゃ暑い～😖」って嘆いていましたが、今はそれを遥かに超えてますね💦
これはやっぱり温暖化が原因？
こまめな水分と塩分補給はしっかりとして、熱中症予防をしてくださいね！
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