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店舗情報

女性用風俗 日本最大級の女性専用性感マッサージ【萬天堂】 東京萬天堂

東京から関東全域、大阪や名古屋などの大都市圏にも続々と出店中!女性用風俗で超話題の人気店【萬天堂】のオフィシャルサイトです。在籍セラピスト数No,1♡貴女のもとへスピード出張!35億のすべての女性のための女性専用性感マッサージ店♡女性に圧倒的に支持され、リピート続出の【萬天堂】を是非ご利用ください!
店舗名
東京萬天堂
ジャンル
性感マッサージ
エリア
東京
営業時間
24(電話受付10:00~22:00)
定休日
定休日なし
TEL
090-8811-7223
店舗HP
https://mantendo-tokyo.com/tokyo

写メ日記

東京萬天堂

薊(あざみ)

写メ日記

18件中 1-10件目表示

  • 8月の頭にワクチン接種予定です。

    副反応を考慮して8月の頭は出勤を控えようと思います。

    副反応がなさそうであれば、出勤に変更する予定です。

    よろしくお願いいたします。

     

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  • 僕はフィットネス大会に出場経験があるのですが、たった一回ですが。。

    そのことをある方に2カ月前くらいに話して最近またその方にお会いすることがあって

    「私も薊さんの影響で2週間前からパーソナルジムに通い始めたんです。大会とかは出るつもりないんですけど、2カ月後見ててくださいね」

    という嬉しいことを言って下さる方がいた。

    僕を喜ばせるために言ってくれたんだと思う。

    前々からパーソナルに行きたい気持ちがあったのかもしれないし、たまたまタイミングが良くてパーソナルジムに通い始めたのかもしれないけど。

    そう言ってくれたのがすごく嬉しかった。

    自分のためだけに一生懸命頑張ったことが他の人に何か影響を与えてたのが嬉しくて、そうじゃなくても僕を喜ばせるために言ってくれたその方の優しさが嬉しくて。

    僕はしばらくいい気分で眠れそうです。

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  • 薊(あざみ)です。こんにちは!

     

    去年は梅雨が長くて今年は短いといいなぁ、なんて思っていたんですが、短そうですね。

     

    洗濯物も外で干せるし、お出かけもしやすいですし、心も晴れ模様です。

     

     

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  • こんばんは。あざみです。

    腹筋ローラーを週5で最近やるようになってから腹筋が良くなってきました。

    単に痩せるだけでも腹筋を割れているように見せることができますが、、、これが腹筋を割るうえでは一番簡単な方法だと思います。

    もしくは腹筋の1ブロック1ブロックを肥大させて溝を深くできれば、多少脂肪があっても割れているように見えます。中には20%くらい体脂肪があっても十分に割れている人はいます。

    腹筋は回復が早いので毎日やってもいいかもしれません。

    僕は、他の部位のトレーニングをした後に最後のデザートとして腹筋をしています。

    腹筋ローラーを10回3セットこれでもう腹筋が熱く痛みを感じます。

    腹筋ローラーは腹筋だけでなく胸、腰、脚、肩、腕も姿勢維持のために筋肉が動員されます。

    中々に負荷が高い種目なので回数もセット数もこのくらいで十分効きます。だいたい5分で終わっちゃいます。

    でも、しっかりと効果があるのでおすすめです。負荷が高いので初心者は膝をついたり、youtubeを参考にやってみてください。

    手を肩よりも前に出すことと腹筋に強いストレッチが掛かっていることを意識できるとより効きます。

    需要のない日記を書きました。

    では、次の日記で。

     

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  • こんばんは。薊(あざみ)です。

    今日は脚のトレーニングをしてきました。

    キングオブエクササイズとはスクワットのことです。

    とにかく辛いですけど、トレーニングをしている方はここから逃げてはいけないのです。

    スクワットは動員する筋肉も多いですし、稼働する筋肉が大きいです。だから、辛いですけど効果は抜群です。

    脚が太くなると思い込んでいる方が多いかと思いますが、脚は細くなります。太くするのは本当に大変です。高強度のトレーニングが必要です。

    女は歳を重ねると顔じゃなくて脚にお金を掛けるのよ。と言っていた方がいました。健康じゃないと老後の人生楽しめないのよということを言いたいのだと思います。

    私はそれを聞いて思うのです。顔も脚も今から手間暇かけて大事にしてあげた方がいいよなって思います。

    大変ですけど、それはそれはめちゃくちゃ大変で辛いかもしれないけど、結局はそっちの方が人生楽しめるんじゃないかと。。

    では、次の日記で。

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  • こんばんは。薊(あざみ)です。

    トレーニングしている人に今日は何の日?と聞くと

    脚の日、背中の日等その日トレーニングする部位を教えてくれます。

    ちなみに私は腕の日でした。

    やっぱり、暑くなってきて半袖を着る機会も増えてきているので

    チラッと見えるセクシーな感じを出したいですね。

    タンクトップを着てギラギラと筋肉アピールするのではなく、

    さり気なくセクシーさを感じさせる魅せ方を意識したいものです。

    もしくは、普段全然見せないで脱いだ時にしっかりと鍛えているのがわかるのもいいですよね。ギャップ萌えキュンですね。

    では、次の日記で。

    最近見つけた新しいグミ置いておきます。☟

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  • こんばんは。薊(あざみ)です。

    トレーニングしている人に今日は何の日?と聞くと

    脚の日、背中の日等その日トレーニングする部位を教えてくれます。

    ちなみに私は腕の日でした。

    やっぱり、暑くなってきて半袖を着る機会も増えてきているので

    チラッと見えるセクシーな感じを出したいですね。

    タンクトップを着てギラギラと筋肉アピールするのではなく、

    さり気なくセクシーさを感じさせる魅せ方を意識したいものです。

    もしくは、普段全然見せないで脱いだ時にしっかりと鍛えているのがわかるのもいいですよね。ギャップ萌えキュンですね。

    では、次の日記で。

    最近見つけた新しいグミ置いておきます。☟

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  • こんばんは。 薊(あざみ)です。

    SUPER BEAVER – ひとりで生きていたならば 聴いたことない方は聴いてみて欲しい。

    そんだけっす。

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  • 日記にコメント機能があればいいのに。皆様からの反応が知りたい。匿名でさコメントとかいいねとかできる機能があればいいのに。。

    そんなことをさっき思いました。あっ。こんばんは。薊(あざみ)と言います。

    バイザウェイ、先ほどまでジムで背中のトレーニングをしていました。

    +腹筋もアブローラー(ころころするやつ)でやってきました。

    ちょびっと減量もしたので今の僕の身体をここに納めておきます。

    先ほどジムで撮りました。

    では、次の日記で。

     

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  • こんにちは。薊(あざみ)です。

    僕は、秋が好きですかね。

    やっぱ皆さんは春ですか

    今日はかなり暑いので水分補給をしっかりしたいですね。のどが渇いたなと思っている状態は既に脱水が始まっています。

    こまめに水分補給したいですね。換気もしないといけないし、温度調節が難しい季節ですね。。マスクもつけないとですしねぇ。

    では、次の日記で。

     

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