写メ日記
東京萬天堂
睦月 （むつき）
写メ日記
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こんにちは、睦月です😊
久々にマシントレーニングをしてきました💪✨
コロナ前はエニタイムフィットネスに通っていたんですけどね…
月額制はやっぱり勿体ないし…
てことで、区営の1回数百円で利用できる所を初訪問🥳
中々充実した設備でビックリ😳
大胸筋、広背筋を中心に鍛えてきました。
マシンは簡単にウェイト調整ができ、負荷をかけることで
回数を少な目に抑えられる点がやはり良いですね。
腕立て30回とか、回数が多いだけで苦行すぎて…
↑弱っ
最後にめっちゃ久しぶりにベンチプレスに挑戦してきました。
今は何キロ上がるんかい！？と。
久々だったので60㎏から。
下ろして終了、上がりません(´；ω；`)ｳｩｩ
マシンをやった後とは言え…落ちたなぁ。。。
MAXの時でも大したことは無かったですけどね。
100kgとか夢のまた夢でしたけど
4、5年前なら体重63kg、ベンチプレス75kgは行けたんです…
（自重より重い重量を持てるのは、脱初心者だそうです。
結構、重いんですよ～）
結局今日は、50㎏に落として数回上がりましたとさ。
↑しょぼい
とりあえず、目標75㎏に戻すってことで！
あっ、撮影禁止なので写真ゼロです🥺
本日、パンプアップした睦月、空いてますよ🤭
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こんにちは、睦月です😊
久々のむつ散歩、きっと長くなると思うので
先にざっくり纏めると…
・三浦霊園でhideのお墓参り
・ちょっと奮発して、海鮮丼に舌鼓
・レンタル自転車でサイクリング満喫
こんな所でしょうか🤗
詳細は、以下クリックでお願いします😉
詳細はこちらから… (Click To OpenClose)昔、よく聴いていたんですね。hideの曲。
ふと、お墓参りに行こう！と思い立ち
ふらっと行ってきました、三浦霊園！
結果論として、最寄り駅の三浦海岸からバスで行けたのですが…
家を出た時点で、行き方を大して調べてなく
三浦海岸から２駅手間の京急長沢駅で降り、自転車を借りて行くことに🚲
↑そもそも借りるつもりでヘルメットは持参していましたけどね🤭
海岸沿いの国道を自転車コギコギ、天気は曇りでしたが
暑すぎず、寒すぎずでとっても気持ちが良かったです🥰
途中のファミマでお花が買えました！準備バッチリ♪
…手ぶらで行っても霊園内に売店があるので大丈夫でしたけど💦
これも知らなかった…😅
三浦霊園についても無知すぎたのですが
いざ着くと霊園は山に囲まれ、後ろには海。
自然が豊かで鳥の鳴き声も。
時がゆっくりと流れるような…とても素敵な所でした。
hideのお墓は沢山のお花が供えられ、手入れが行き届いていました。
色んな方が足繁く通っているのかな。
いつの間にかhideより何歳も年上になってるなぁと少ししみじみ。
観光地とは違いますし、お墓を撮るのも…と思いその辺の写真はありません。
悪しからず。
↑ホントに行ったよ～と帰り際に撮りました🙄
帰り道でランチ休憩😋
折角、三浦海岸まで来たし…魚だな！とちょっと奮発して海鮮丼を頂きました。
↑中々いいお値段でしたよ…💦
お味は…お値段の割には…普通に美味しい感じで🤫ｗ
それと、知らない土地で自転車に乗ったら中々楽しくてですね♪
返却スポットも最初と別の場所で良かったので
行ける所まで行ってみよう！と国道を横浜に向かって進んでみました✨
横須賀を越えた辺りで雨がパラパラと降り出したので
金沢八景で返却してサイクリングも満喫できました🥰
運動不足だったので、結構足にきましたね😅
あとでGoogle Mapに経路を入れたら33kmくらい漕いだようです😳
ま、電動アシストでしたけど🤫
…あれ、何だかホントにただの日記に。。。
つまらなー、どうしましょ。
久々に充実した休日だった！ってコトで勘弁して下さい🤗
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こんばんは、睦月です😊
先日、牛丼屋で豚丼を食していた時のこと。
持ち帰りのお客さんと店員さんのやりとりが耳に入り
ふと疑問に思いました。
（商品名）が、おひとつ ← 言う
（商品名）が、おふたつ ← 言う
（商品名）が、おみっつ ← 言わない
（商品名）が、およっつ ← 言わない
…というか、３つ以降「お」言わない。
何なん。
「お」
何なん。
詳しい方も詳しくない方も、ご予約お待ちしております🤗
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こんにちは、睦月です😊
休みの日に指圧や揉みほぐしに行くことがあるのですが
最近ストレッチに行ってみたところ
とっても気持ち良くてハマりました。
それ以来、家でもたまにストレッチをしているのですが…
移動中にもこんなストレッチをしていたりします🤗
エスカレーターにつま先立ちして
ふくらはぎを伸ばしています😅
筋肉とか筋膜って繋がっているので
腰に張りがある時は特に気持ちいいですね！
エスカレーターで立ち方変な人がいたら
僕かもしれません…そっとしてあげて下さい。
実際に試してみて気に入った方は…
はいっ！もちろん、睦月ご予約で！！あざっす！！！
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はっかせる お睦
むーつーマンっ♪とな。
さて、私のおパンツ事情からお話しすると
寝るときや家ではトランクス
出かける時はズボン（ここではあえてズボン）に合わせて
トランクスかボクサーパンツを使い分けています。
では施術中は。
考えました💡
エンターテイメントと言うか
ここにも選ぶ楽しさを作れるのではないかと。
と言うことで、強制ではありませんが
ご希望の方は、事前のＤＭで以下の選択肢よりご希望をお伝え下さい😉
・ふんどし
・葉っぱ（アダム スタイル）
・Ｖタイツ（放課後電磁波クラブ スタイル）
・大人のオムツ（マニア向け）
返信はこうなります… (Click To OpenClose)真に受けないで下さい🥺
選択できませんよ🤭
どれにしようかな…とか思ったそこの貴女
はいっ！睦月ご予約で！！あざっす！！！
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こんにちは、睦月です😊
もう５月も終わってしまいますね！
大変有難いことに、今月はセラピストを始めてから
過去１番のご利用を頂けました。
本当に有難う御座いました🙇
今後もテクに磨きをかけ、ご満足頂ける施術を提供させて頂きますので
またのご利用をお待ちしております🥰
では、来月の予定ですが
今の所こんな感じになっています。
まぁ😅一目瞭然
入りやすいですよー🤭って感じです💦
※東京・横浜エリアの『仮』スケジュールになります。
※立川エリアは前後１時間少なくなるとお考え下さい。（例：9-23予定 → 10-22予定）
今後、別の仕事の都合で突然の変更も発生しますが、ご了承下さい。正確な予定は↓のショートカットから各店舗のスケジュールをご確認下さい。
ご予約、お問い合わせ等々、お待ちしております💕 ショートカット お客様の声 写メ日記 DMを送信する フォローする 匿名で質問する 東京ｽｹｼﾞｭｰﾙ 横浜ｽｹｼﾞｭｰﾙ 立川ｽｹｼﾞｭｰﾙ 東京Web予約 横浜Web予約 立川Web予約
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