写メ日記
東京萬天堂
リンタロウ （りんたろう）
写メ日記
こんばんは、リンタロウです。
暑さ前哨戦というなか、まもなく梅雨も開けて、いよいよ夏本番☀️🍉を迎えようとしています。
しかしながら、厳しい暑さとはいえ、夏バテせず夏を楽しむために、体のケアをしっかり行っていきたいものです。まずは体が資本ですからね😉
私は、熱中症予防も意識して水分補給をこまめに取るようにしつつ、栄養バランスの整った食事と十分な睡眠を大切にしています。
また、無理せず適度な運動をすることで基礎代謝を整えるようにして、あとエアコンも適度に効かせて体に負担をかけないようにしています。
さて、皆さんは夏バテ防止に向けてどんな対策を取られていますか？皆さんのオリジナルな夏バテ対策とかあったら教えて欲しいです😉
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東京萬天堂
関東・東京
性感マッサージ
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