こんばんは、睦月です😊

以前から口臭には気を付けていましたが

セラピストである以上、人一倍、二倍三倍…

気にしなければなりません。

今回はオーラルケアで使用している

一部アイテムを紹介します🤗

手前が歯間ブラシとデンタルフロス

奥が飲むブレスケアですね。

歯間ブラシとフロスはセラピストになる10年くらい？前から

朝晩の毎日の歯磨きで使用していす。

あんまり詳しく具体的に書くと、

不快な日記になりかねないので伏せますが…

未使用の方、特にセラピストは是非お試し下さい。

…ビックリしますよ💦

ブレスケアは持ち歩いています。

飲むタイプですが、私は口の中で溶かしてしまいます。

ガムとかより都合が良いんですよね♪

ガッツリミントがお口の中に広がりますが

慣れです、慣れ😤

加えて、月一で歯医者にクリーニングに行ったり

オーラルケアには気を付けている睦月です。

他にも主となる歯ブラシ等々、アイテムはありますが

前述の通り、一部アイテムの紹介でした😉

最近ではオーラルケアで健康寿命（※）が延びることや

糖尿病や心筋梗塞などとの相関性も報告されているそうです。

口臭対策だけでなく、そういった観点からも

自宅でできる対策、おすすめです！

（※健康寿命：介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間のこと）

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 睦月のプロフィール 

行長・行間を考え、読みやすいプロフを心掛けています😊

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